8月7日 本当の自分を大きくしていく

8月7日　本当の自分を大きくしていく

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

本当の自分と、嘘の自分を見つめてみましょう。外に出している部分は、嘘の自分ではないですか。本当の自分は、昔々、隠れ家に身をひそめてしまって、嘘の自分がはびこってしまっていませんか？

　本当の自分は誰なのか、わからなくなってしまっているのではないでしょうか。親から、きょうだいから、親類の人から、近所の人から、先生から、友人から、職場から、暗黙のうちに強いられてつくりあげられた自分は、本来の生まれついた自分ではないかもしれません。

　知らないうちに、いやみを言う誰かに似てきていませんか。批判的で否定的な誰かのようになってしまっていませんか。自分が意地悪されたから、意地悪をする側になってしまっていませんか。怒鳴ったり、虐待したり、ヒステリックな誰かのようになりつつありませんか。本当に自分は、こうありたいと思って自分でつくりあげてきた本物の自分ですか。

　「これは自分だ」と思える部分を、だんだん大きくしていきましょう。

転載元: 花の舞

[.]

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

すばらしい。
毎日鏡を見ながら声に出していうと効果抜群でしょう。」
コピーして、鏡の横にはっておくことにします。
そのほかにもね。

感謝満足！

SAIさん、こんにちは♪

『毎日鏡を見ながら声に出していうと効果抜群』
これは、私も思います！効果絶大ですよね！
そういう、自分を変える、自身を持つ方法の一つとして、
本で読みました☆

私も、鏡（＾＾；
用意しながら、学びですね♪ありがとうございます♪