嫉妬に苦しまないために(終了)

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この書庫では、私の感情の一つ”嫉妬”に関して
題名「もう 二度と 嫉妬に 苦しまないための 81のレッスン」
マリ・ボレル 著    浅岡夢二 訳
より、学んでいこうと思います。
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相手が嫉妬したら、この本をプレゼントしてみる





そうすれば、相手は、自分のやり方のまずさに気づくことができるかもしれません。

自分で自分を牢獄に閉じ込めていることに気づくことができるかもしれません。

そして、無用な苦しみを抜け出し、人生を軽やかに歩むことができるように

なるかもしれないのです。







題名「もう 二度と 嫉妬に 苦しまないための 81のレッスン」より抜粋

マリ・ボレル 著    浅岡夢二 訳






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自分の人生の責任を取ろう




嫉妬する人は、自分の人生から逃げています。

つまり、自分の人生の責任を引き受けていないのです。

そして、相手にその責任を負わせようとしているのです。

でも、相手にとってはいい迷惑。

自分の荷物は自分で背負うようにしましょう。

実はこれこそが、意外にも、軽やかな人生を歩むための最大の秘訣なのです。

相手に自分の荷物を背負わせようとすると、かえって重苦しい人生を歩むことになります。









題名「もう 二度と 嫉妬に 苦しまないための 81のレッスン」より抜粋

マリ・ボレル 著    浅岡夢二 訳







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不運だと思ってあきらめるのは、早とちり




激しく嫉妬すると、次に必ず落ち込みます。

そして、失意の底で、「何という不運!」と思って絶望するのです。

しかし、人生に起こることは、すべて自分でつくり出しています。

幸福も、不幸も、すべて私たちがつくり出しているのです。

ですから、私たちは、不幸をつくり出すことができるように、幸福もまた

つくりだすことができるのです。









題名「もう 二度と 嫉妬に 苦しまないための 81のレッスン」より抜粋

マリ・ボレル 著    浅岡夢二 訳







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相手の嘘はわからなくても、自分の嘘は確実にわかるもの






あなたにもっとも頻繁に嘘をつくのは、あなた自身。

特に激しく嫉妬しているときはそうです。

あなたは相手が嘘をついていると思っていますが、実はまったく逆。

本当は、自分で自分に嘘をついているのです。






題名「もう 二度と 嫉妬に 苦しまないための 81のレッスン」より抜粋

マリ・ボレル 著    浅岡夢二 訳







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嫉妬から抜け出せないときは、誰かに助けてもらおう






嫉妬から抜け出すためには、心の深いところを掃除しなければならない
場合があります。

そんなときは、精神科医やセラピストに助けてもらいましょう。

激しすぎる嫉妬は、一種の症状。

精神科医やセラピストは、そうした症状を治すための訓練を受けています。






題名「もう 二度と 嫉妬に 苦しまないための 81のレッスン」より抜粋

マリ・ボレル 著    浅岡夢二 訳







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