「あおいくま」でいこうよ〜Machikoのマネキン体験談

メランコリー状態の方、カラダを温めましょう！

靴下を履くにも顔をしかめないといけない腰痛。
午前中、風呂にゆっくりとつかり、治療師である夫にビワ温灸の治療をしてもらい、楽になった。
明日の仕事、頑張れそうだぞ。

プラス、気持ちがものすごく前向きになった。
カラダ具合はココロのそれと連動しているとみえ、正直、ここ2日ばかり、いや昨年末から、本当は軽度のメランコリー状態だったのだ、、、仕事をはじめ日常生活は普通に出来るし未来の目的も堂々と口に出来るのだけれど、反面、どこか悲しいと言うか寂しいと言うか情けないと言うか、心から笑えないし楽しめない感じ。

そんなダウンフィーリングが、ビワ温灸と風呂のダブル効果でカラダが温まった結果、
「まあ、人生イロイロ。こういうこもあるサ。何より、この心地よさ。いい湯だわサ」
と、心より思えるようになったのだ。

「最近、何かイマイチなんだよなあ、、、特別悩みがあるわけじゃないけれど」
「婚約したとか、どこそこに旅行したとか、女子会でこんなレストランで食事したとか、、、SNSで目にするたび落ち込む。いや、自分は自分なりにリア充のつもりなのに」
「仕事もプライベートも、そこそこやっているけれど、ワンランク進んだ、具体的な未来か見えてこない」
などなど、プチうつ状態になっている人、一度意識してカラダを温めてみて下さい。
きっと、考え方が違ってくる。

尚、チョイ憂鬱の私でさえ、現場の担当者が発した何気ない一言、恐らくご本人は私にハッパをかけるつもりで悪意なく発せられたのだろうコトバがまるで私を責めるように聞こえたことがある。
これ、本当にメランコリー系の心の病、例えばうつ病などを患っている人にはコタえるだろうなあ、、、。
「(自分では)精一杯やっているのに、いつもいつも責められて。自分はやはりダメな人間なのだ」
と、泣きたくなるだろうなあ、、、。

写真は2014年初頭で訪れたカンボジアの一風景。

腰痛

兵庫県は川西市にある某スーパーでの、節分豆の量り売りの仕事が終わった。

3日間、お客様を呼び込む声出しや各種豆の説明をしながら、計量した豆をせっせと袋詰め。
昨年も同じ場所で同じ業務をさせていただいたが、明らかに今年の方が忙しく、とうとう腰をいためてしまった。

我々デモンストレーターに、腰痛持ちは、実はとても多い。
恵方巻き作り応援業務で現場に入り、ホッと一息つく間もなく寿司を巻き続けたところ、いっとき腰がまっすぐ伸びなくなった人。
お盆休みの時期にハムとソーセージの仕事を受け、フランクフルトやウィンナーを切って焼いて、焼いてまた切って、またまた焼いて切って、、、を繰り返していたら、腰に痛みを覚えるようになった人。
枚挙にいとまがない。

全般に、根を詰める単純作業を積み重ねると身体全体の血流が悪くなり、それが腰にくるようなので、意識して作業の合間に休憩をはさめばよいだけなのだが、、、現場ではそれが叶わぬほど忙しいことは少なくないので、なかなか。

ともあれ、腰は大事。腰が悪くなると、膝や背筋や関節にも負担をかけ、ひいては内臓にまで影響が及ぶからね。
私も今日は養生しよう。

写真は、京都の護王神社。ここは足腰の守護神でもあり、毎月21日には「足腰まつり」が行われている。
腰や膝、関節や背筋の症状で悩んでおられる方、一度おとずれてみられては？