「あおいくま」でいこうよ〜Machikoのマネキン体験談

弱っている時は、示された要求の「7割の7割」でヨシとしよう。

先の記事で、メーカーが示す売上目標額を7割クリア出来ればオンの字なのだと、派遣会社の人選係の1人に言われたと書いた。
そして、自己評価が低く自分に自信が持てないデモンストレーターは、そこから更に7割の売上数を示せばヨシとしようと、提案した。
実は、この「7割のさらに7割」。体調がすぐれない時や心が弱っている時の目安としてもいいと思わない？

生きていれば、いろいろある。風邪をひくこともあるし、気がふさいで仕方がないこともある。キモチは頑張ろうとしているのにカラダがついていかないこともあれば、やることなすこと裏目裏目に出てクサリたくなることも、まるで頭に鍋か何か重いものをかぶっているような気分に襲われることもある。
問題は、そういう時にもいつもと変わらない言動と成果を求めてしまうことだ。

心身がダウンしている時には、仕事のペースもダウンしよう。
「7割の7割」でヨシとしよう。

仮にあなたが、(会社なり上司なりに)示された売上目標額そのままの数字を達成したところで、向こうは当然とみなし、さらに上の数字を要求してきますって。

自分の人生は自分のもの。つまり、自分を守るのは自分ですよ。

写真は、山形名物の玉こんにゃく。出汁醤油で甘辛く味付けしていて、酒の肴にも最高。
美味しいものを食べたり飲んだりすることも、心身を休めることになるね。

一年前の今日、書いた記事〜自己評価が低い人が自信をつけるには、まず？

これは、一年前の今日、書いた記事です。


低い自己評価ネタ、続けますよ。

ややもすれば、「私なんて」と、必要以上にへり下りがちなこのキャラの持ち主が自信をつける方法。
まずは、要求水準そのものを下げ、小さな成功体験を積み重ねることだと思う。

私たち、デモンストレーターの仕事に例をとり、我が拙い体験を述べさせていただこう。
自己プロフィールでも述べている通り、今でこそ天職と感じているものの、吃音(どもり)が大人になっても治らなかった私がこの仕事に就いたのは偶然によるもので、それゆえ、当初は戸惑いの連続。したがって、誰あろう私自身が「自己評価が低いデモンストレーター」だったから、少しは参考になることと自負する。

これは、かつて所属していた派遣会社の人選担当者に、電話で直接に聞いた話である。
「メーカーの売上目標が100としますね。だったら、その7割達成できたら上出来なんですよ。メーカーによっては、途方もない数字を要求してきますのでね」。
なるほど。
だとしたら、私たち、最初はその7割の7割を目指そうよ。
メーカーが示す目標が100なら49。くだんの人選担当者言う「上出来」ではないが、優良可の「良」くらいのレベルには達しているだろう。
「良」。立派じゃないの！

「良」の数字が達成できたら、後はリラックス。極端な話、数字など念頭になく、販売そのものを楽しもう。
で、ここからがポイント。
実は、こういう心境で行う販売。予想以上の結果を示すことがほとんど。
リラックスしているぶん笑顔も出るし、その余裕がお客様に伝わるんだね。
「良」が「優」になったりするのだ。
これ、ささやかな成功体験よ。

一つ一つはささやかであっても、積み重なると違う。
で、ある程度、「私だってやれる」と感じられるようになったら、この「7割の7割」を少しずつ上げていく。
少しずつ、少しずつよ。

はい。
これには続きがある。
次回の記事をお楽しみに。

プチうつ状態〜体温と気分の浮き沈みの相関性。

昨日の記事で、個人的体験から、
「プチうつ状態にいる人は意識してカラダを温めたら症状が軽くなるのではないか」
と提案した。

具体的には、
「ココアやしょうが湯、ゆず湯などをゆっくり飲む」
「風呂、あるいは銭湯にゆったりとつかる」
「足湯をしながら本を読んだりDVDを観たりする」
「こたつでまったりと過ごす」
「サウナで汗を流す」
などなど。
お金にゆとりがあれば、年中サマータイムの南国に旅してもよかろう。

ところで、体温と気分の浮き沈みに、科学的な相関性はあるのかしら？ ここいら、専門家のご意見をうかがいたい。

写真は、ココナッツを食べているカンボジアのお猿さん。
カンボジアも常夏の国。関空からの直行便が開通すれば、もっと行きやすくなる。