うちのお寺

日々の健康管理

みなさん、おはようございます！

今朝の目覚めは如何でしょうか？
スッキリ・・・。　ウ〜ン・・・。
色々でしょうが寝る姿勢によって健康管理が出来る。
本来の基本的な姿勢に戻してくれる。
そんなマットがあるようです。

『柔らかい布団に寝ると…
腰の沈む布団では、寝返りをうっても体がスムーズに動きません。
無理に動かそうと体はしますので、腰をひねったり、ねじったり、ましてや骨盤までズレを起こして痛めてしまいます。
硬すぎる布団に寝ると…　（せんべい布団に寝てませんか？）
硬すぎる布団では、背骨の生理的彎曲（Ｓ字カーブ）がつぶされてしまいます。
又背中と接している場所が硬いので、筋肉が萎縮して長い時間寝たとしても、よけいに腰が痛くなってしまいます。
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睡眠の環境、寝姿勢を正常に保つ事で、皮膚呼吸を助け酸素を十分に補給し
体内の隅々まで血液を流し、人間が本来誰でも持っている生命力、自然治癒力が効果的に働くのです。』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【小さなお寺のお気楽かーやん】さんより

別に販売目的ではありませんが「百聞は一見に如かず」です。
見て損はありません！

サラリーマン川柳 笑いますね！

第１位
　昼食は
　妻がセレブで
　俺セルフ

第２位
　年金は
　いらない人が
　制度決め

第３位
　ウォームビズ
　ふところ常に
　クールビズ

第４位
　二歳だろ
　トロ ウニ 選ぶな
　卵食え

第５位
　妻の口
　マナーモードに
　切りかえたい

第６位
　片付けろ！
　言ってた上司が
　片付いた

第７位
　痩せるツボ
　脂肪が邪魔し
　探せない

第８位
　ダイエット
　食費以上に
　金かけて

第９位
　｢買っていい？｣
　聞く時既に
　買ってある

第１０位
　散髪代
　俺は千円
　犬 一万

　　　　　　　　　第一生命「サラリーマン川柳」より

なるほどです
特に１位と４位が笑いました
と言うことは､うちもそうかな・・・？

みなさんはどうですか？

糸魚川市 入山吹原線

糸魚川市の早川〜能生の山越え線

先日天気がいいし手も治ったので
ブラリとバイクで・・・
ご機嫌で思わずポーズ！

と､これは夢の中の出来事
一昨年の事を思い浮かべてました

そろそろ出掛けたいとストレスが溜まって来たかな・・・？

竹の子

今年の初物です

２日前までは出てなかったのですが
今朝はニョキッと出てました

これから約１ヶ月間は朝の見回りです
特に雨降りの次の日は大量かな？
成長は早いですよね〜

灰汁抜きをして今夜に頂きま〜す！

濃霧と言う温泉！？

昨日から濃霧注意報発令

天気がよくて気持ちいいと思ってたら
田んぼからモクモクと湯気が・・・
も、もしかして温泉が湧き出した？
な〜んて勘違いしそうなくらいアッと言う間

晴れなのに曇りになってしまいました

自然は不思議ですね！