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最近、アドラー心理学にはまっています。
岸部一郎 古賀史健 氏著 「嫌われる勇気」を読み、
その後も、アドラー関係の本を読んでいます。
アドラー心理学を一言でいえば、
人間の悩みはすべて対人関係であり、
人間の行動を決めるのは
すべては自分が決めているということなんです。
つまり他人や過去で「言い訳」ができない。
厳しい見方かもしれませんが、読んでいてうなずける部分も
多いです.
〜ができないのは、〇〇があったため。。。
この〇〇は、確かにできない原因を作ったきっかけなのでしょうが
その、過去のきっかけに意味づけをしているのは、自分であるとみます。
例えば
「試験に合格できないのは、仕事がいそがしく勉強できないから」
という場合、本当は、勉強が嫌だから、仕事をしているほうがまだ
楽なので、あえて、仕事をすることで、勉強を回避しているケースです。
実際、仕事が忙しくても、細切れの時間を活用したり、
たくさん工夫をして、合格している人はたくさん存在するものです
このように、現在抱えている悩みを、見直してみると、
本当は、自分自身の考えや行動＝人生の課題を変える勇気がないケース
があるのだと思います
自分では意識していない、無意識レベルの本音の声をしっかりと
自分自身、聴けるようにしたいです。
アドラー心理学は、いわゆる、引き寄せの法則や、仏教のマインドフルネス「いまここ」の考え方にも通じており、理解と納得するには時間がかかりそうですが
学んだことは、またブログで紹介したいとおもいます。
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思い出したことがありました。子どもが小学校低学年の頃アドラー関係の本や鈴木大吉氏という方の学習の指導を教わったことがありました。よく覚えていないのですが、私には楽しかった記憶があります。
無意識レベルの本音の声を聴きたいです。自分の考えや行動を変えていきたいです。これからも紹介、楽しみにしています。
2014/11/16(日) 午後 10:35
アドラー心理学ですか
あまりお聞きしたことがありませんが、
人間の行動を決めるのはすべては自分が決めている
過去のきっかけに意味づけをしているのは、自分である
と伺うと、素直に納得いたします
自分では意識していない、無意識レベルの本音の声
そうですね
無意識レベルの本音、あらゆるものが入っていそうで、
これが現実の大部分を創造（＝投影、反映）しているのでしょう
ご案内、楽しみにしております
ありがとうございます！ ＨＭＥさん
2014/11/17(月) 午前 3:27 [ Joy all ]
> 想美愛さん
おはようございます。そうですか！ アドラー心理学は誤解の生じやすい部分があり、冷たく感じる場合もありますが、よく学べばとても役立つ心理学だとおもいます。
一生勉強ですね！！
2014/11/21(金) 午前 7:37
> tha*ksa*l77*さん
おはようございます。 無意識レベルというのは、不思議ですね。寝ている間に醸成するのでしょうか？
でも、意識レベルでの日常いかに、しっかりと考えているか、感じているか、は大事ですね！
2014/11/21(金) 午前 7:39
ＨＭＥさん、おはようございます
無意識レベルが寝ている間に醸成、というのは真理でしょう
それだけに、巷で言われている、寝る直前と起きた直後の祈り、
アファメなどが有効なのでしょうね
ありがとうございます！
2014/11/22(土) 午前 4:33 [ Joy all ]