がんば♪ズンバ♪

週に一回、友だちと長女と一緒に

ジムで ズンバZumbaる。

↑↑　あくまでも、イメージ動画。　↑↑

一時、さぼり癖がついてしまいましたが、

夏休みに入って、ようやく復活。

実際のジムでのZumba。　

孫がいそうな人も多数います。

運動好きな仲間とさわやかに汗をかいて、

美味しいランチ☆

カロリーはプラマイ、ゼロ・・・プラスですが、

週一回、ジムで汗をかくのは格別です。

先々週?！、見つけた安ウマ・タイレストラン☆

うまかタイ♪

トムヤンクン付きで、＄６．９９　なり。

今週は、モンゴる☆

肉、野菜、麺を丼に詰め込んで、

最後にお好みのソースを組み合わせて、

↓↓↓

おじさんの所へ。。。

チャイニーズのおじさんも

行列が出来ると２人がかり。

ランチセット

これで、＄５．９９　

真ん中のナンのようなパンとライスとデザート代わり？！のワンタンの揚げたやつ

肉は脂肪燃焼効果のあるラム肉を選んでみたものの、

炭水化物の応酬。。。

次回は、野菜とラム肉ばっかにしようっと。

ちなみに、

ズンバとは、コアリズムに近い感じのラテン系ダンスのエアロビ?!かな。

ベリーダンスっぽいのも入ったりして、

腹筋にかなり効く。。。

・・・はず。

ランチ行かなければ。