|
と、いっても、友だちが入っているので、
そのゲストとしてお邪魔してきました♪
毎月の利用料はそんなでもないんですが、
入会金やら必要になるので、
安いお買い物ではないんですよねぇ〜
ヨガクラスを受けましたが、
他に人がいると、普段以上にがんばっちゃいますよねぇ〜
おかげで腹筋を含め、体中が筋肉痛☆
痛い部分が痩せてるんだわぁ〜♪みたいな。
動画でこの先生と似たようなヨガを見つけたので、UP!
体の芯から汗だくヨガ。
今までのパワーヨガとは違った動きが多くって、
あたふたしているうちに汗だくになれます。
そして、手土産には、
パン
甘めの食パン、塩麹効果で、発酵御礼状態です。
次回は何パン持ってこうかなぁ。。。
|

- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用







