毎日楽しいな〜jё_ёjj ｴﾍ♪

痩せる方法知りたい人は・・・

ダイエットって女性にとってずっとついてくる悩みだよねv(≧∇≦)v

でも、私は一応痩せる方法を知ってます＾＾いろいろ聞いてください！！

体重が・・・

お久しぶりです＾＾前から体重気にしてて、ダイエット行ってきました！

いい感じになってきてたけど、、、最近またヤバイv(≧∇≦)vストレス太りか？

元に戻ってきてる気がする。運動は毎日してるけど、間食が＾＾；おいしいもんね(≡ﾟ∀ﾟ≡)

水をたくさん飲んでるけど、最近いい水を発見しました！コントレックス(≡ﾟ∀ﾟ≡)

知ってますか？水には硬水と軟水があって普段私たちが飲んでるのは軟水。。

硬水っていうのはアメリカなんかでよく飲まれてる水だけど、正直飲みにくいです。

でも硬水ってのはダイエットにはいいと！最近炭酸が入った水が人気v(≧∇≦)v

そのコントレックスはまさにダイエット効果大！！硬水で炭酸が入ってます。結構安いので

毎日１・５リットル飲んでる。ジュースは禁物！やっぱりダイエットには水やね＾＾

水を飲む事で基礎代謝が上がるので太りにくくなります＾＾これからもダイエットは

続く・・・・・

スキマスイッチ - ボクノート

転載元: love☆優☆room