◇ダイエット

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お散歩♪

ご無沙汰しておりました。

皆さま、いかがお過ごしですか?


2月は1度も更新せずで・・・m( __ __ )m

ある事にハマッておりましたです。

それはコチラ→http://neutralx0.net/escape/

脱出ゲーム であります。

解くのに何日かかっているんでしょう(笑)

脱出した時の喜びを味わいたく

連日、頭を悩ませておりました(^^;;

暇な時はチャレンジしてみてね♪

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昨日から3月で 禁煙 を開始から9ヶ月が経ちました。

早いなぁ〜

まだ、たま〜に吸いたいなぁって思う時があります。

でも吸わないですけどね!

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今月はちょっと ダイエット しようかと思います。

これも禁煙といっしょでいつも中途半端で終ってしまうんですけど、

このままいってしまってはヤバイので・・(^▽^; )

昨日は近所を1時間程、散歩してきました。

デジカメ持って^^

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カモが仲良くおデート♪

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途中、猫ちゃん発見!

手前の猫ちゃん、超カメラ目線(◎-◎)

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四角四角四角

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待ちに待ってたコアリズムが来ました♪

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早速キックスタートから初めて基本プログラムへ

<初日>娘と頑張る

お互いの動きに笑いが止まらず

「こんなの無理無理〜〜〜〜」
「できるわけないじゃん!」


と言いながらも動きは止まらない

途中、心臓が痛くなり休憩〜(´▽`) ホッ

1時間くらい頑張った^^

え〜っと

この日は娘がクリスピー・クリーム・ドーナツ

なんぞを買って来てしまいまして


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パクリッと食べてしまいました♪(⌒▽⌒)/

1番右のは中にチーズが入っていて

とろ〜り美味しかったです^^


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<2日目>

見様見真似でこの日も約1時間(~_~; )

必死に頑張るけど、この動きはマネできない・・・

もうひたすら腰を回すしかない!



<3日目>今日

今日もひたすら基本プラグラム〜

もうヘロヘロだす・・(~o~)



体重変わらず・・・・

お腹の出具合も変わらず・・・(;´д`)トホホ


でも、まだ3日目だからね!

これから痩せるわよね!

(*゜ー゜)(*。_。)ウンウン♪(゜ー゜*)(。_。*)ウンウン♪


頑張りマッスル〜♪

ファイトー━ヾ○´∀`)人(´∀`●ノォ━!

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