本が出ました。

高橋書店さんからバレエウォーキングダイエットという本が出ました。
ＤＶＤもついているのでバレエ初めてのかたでも少しずつ見ながらお家でバレエのレッスンができるようになっています。
書店の美容コーナーなどに置いてあると思うのでぜひ見てみてくださいね！ちなみに私の母も最近バレエを習い始めたのでバレエのない日には少しずつこのＤＶＤでレッスンするようです。 一通りやっていたようですが終わった頃には汗もかいていたようです。
お子さんと一緒にやっても楽しいと思います。