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2015/2/21(土) 午後 4:28
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こんにちは。 長らく休止しておりましたブログ、「キャプテン のアンチエイジング＆ダイエット」がこの度復活いたしました。 記事は過去のリニューアル中心、それも週一程度のゆったりしたものですが、ご関心があれば是非ともおいでください。
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ゲストブック
バレエウオーキングやモビバンを使ったボディメイクレッスンを教えます。
場所は中目黒、目白などです。
場所は中目黒、目白などです。
投稿数:71件
コメント（0）
2012/7/7(土) 午後 5:47
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2012/1/1(日) 午後 5:22
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新年、明けましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 旧年中は本当にありがとうございました。 ２０１２年もキャプテンこと私は、皆様に喜んでいただける 美容と健康に貢献できるブログ創りに取り組んでまいります ので、何とぞよろしくお願い申し上げます。 ご多幸とご健康を心よりお祈り申し上げます。 ２０１２年 謹賀新年
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2011/3/12(土) 午後 10:42
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こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。 よろしければ暇なときにでも見てください。 http://www.i-l-fitness-jp.com/ このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。 |
