早くも滞りがちなこのコーナー；；
ぶり大根
マッシュルームのギリシャ風煮込み
お味噌汁
雑穀ごはん（七彩御膳）
食べた野菜：： 大根
しょうが
マッシュルーム
エリンギ
玉ねぎ
セロリ
じゃがいも
人参
えのきだけ
まいたけ
長ねぎ
|
ピーマンの肉詰めトマトソース煮
キャベツとしらすのラー油マヨサラダ
白菜のコーンスープ
雑穀ごはん（十六雑穀）
食べた野菜：： ピーマン
玉ねぎ
トマト
キャベツ
白菜
とうもろこし
|
カレイのラー油煮
セロリと卵のスープ
ジャガイモのカレーマヨ和え
雑穀ごはん（十六雑穀）
食べた野菜：： 豆腐
生姜
スープセロリ
セロリ
エノキダケ
じゃがいも
|
根菜と帆立貝柱のフライ
じゃがいもとツナのカレーマヨ和え
冷奴
雑穀ごはん（十六雑穀）
食べた野菜：： れんこん
人参
さつまいも
豆腐
長ネギ
じゃがいも
お花をいろんな人に見てもらいたいなあと思って登録してみました。
応援クリックしていただけたらありがたいです！！
↓
ありがとうございます！
更新の励みになってます
|
一人で夜ごはん。
チキンとアボカドのサンドイッチ
食べた野菜：： アボカド
リーフレタス
お花をいろんな人に見てもらいたいなあと思って登録してみました。
応援クリックしていただけたらありがたいです！！
↓
ありがとうございます！
更新の励みになってます
|
![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
