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ジョギングの成果
2010/4/29(木) 午後 9:57
昨年秋に庭造りに夢中になりサボっていたジョギングを、新年早々に再開！
しばらくは3キロで慣らし、今日は12キロに成功！65分ですが。
実は左膝痛で3キロで諦めてました(T^T)。
今月にショップの店員さんに相談
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よろしくお願いしまーす！
2010/4/12(月) 午後 0:36
気がついたら４ヵ月ぶりの更新となりました。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
僕んとこは、２人の子供達も無事中学生となりさらに自分の時
間が 持てるようになりましたが不景気で生活の質は良く
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