100のありがとう

ありがとう。・・感謝のこころが幸せを運んでくる。

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 今日は日曜日の階段訓練の日です。(=゚ω゚)ノ? 雨が降る前に階段の上り下りで足首の運動、足腰の筋肉の運動と娘から頼まれた用事の外出を兼ねて、駐車場の車まで杖ナシ自立歩行で姿勢を意識しながら歩いて行きました。

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不思議なもので、あれほどびくびく転ぶのを恐れていたはずなのに・・最近は、転ぶことよりも姿勢が崩れて歪んだ姿勢で歩くことの方が後々の腰の痛みやひざの痛みにつながることの方がキニナルんです。

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姿勢が悪いと歩いていても、疲労が激しく、呼吸も乱れ、バランスも崩れやすくなるのでゆっくりでもいいから背筋を伸ばして胸を張り、前を見て、肩を回し、体幹のスイッチを入れて下腹の丹田に力を込めて、両足で地面の上を踏ん張って歩く!リズムでバランスを取りながら「踏ん張って歩く!」


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娘と孫たちの笑顔を奥さんにも見せてあげたいと!奥さんを連れて孫の保育園の上履きを今日も近所のお店まで・・(๑¯ω¯๑)ノちょうど保育園に上がる子どもたちが新しい靴を買うのもこの時期に重なって、孫の靴のサイズがどこへ行っても品切れ状態で。。

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結局、予約取り寄せになったそうで・・


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孫は日々、言葉を覚えたり、親の言葉を真似してみたり、顔の表情も父親にだんだんと似てきて、僕たちを笑わせることも、奥さんも目じりが下がりっぱなしなのは・・わが子のように・・孫の面倒を見てきたからだと改めて、女の人の母性本能を感じて、男には真似しようと思っても、母性本能には勝てませんえん。じーじー!よりも、いつも抱っこをしてくれるのはばあ〜ばですから・・

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いつか孫を両手で抱っこしてあげられるようになりたいです!



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今日も感謝で一日が過ぎて行きました。


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毎日がリハビリ意識して・・新しい自分を育てている。



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閉じる コメント(2)

なりますよ。
両手で抱っこ!
それに、マッサージしてくれる、じーじなんて、この世にあまりいませんよー。

2019/3/4(月) 午後 1:01 [ あゆくま ] 返信する

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> あゆくまさん
ありがとうねん。マッサージしてあげると手から気のエネルギーがどんどん出ていくのでまた、気のエネルギーがわいてくるようになるんですね🙆愛情は循環してくれるんだね〜巡り巡って自分に反って来ているようで疲れない(*´▽`*)💛 あなたの肩こりも取ってあげましょう。愛情をいっぱい注いであげましょう。人には、癒しが必要です。

2019/3/7(木) 午後 9:18 [ 100のありがとう ] 返信する

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