100のありがとう

ありがとう。・・感謝のこころが幸せを運んでくる。

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今日は中川先生のスポーツ・クラブでのデイ・フィットネス・リハビリ頑張り過ぎないストレッチ)の日で午前中から、外出訓練ヾ(≧▽≦)ノ こんなお天気が良い日でも、痛みと痺れが強いのは低気圧が近くにあるということが自律神経を刺激して麻痺とツッパリで思うように身体が動かせずに(動いてくれないカラダにムチを打って無理やり歩かせる/泣)痛い!!!痛い!!!痛くて涙がこぼれる。


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正しい姿勢から、歩くように心がけて・・自分の身体(脳/意識)との闘いが始まる。

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家でも毎日・・頑張り過ぎないストレッチ!

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三日坊主でいいんです!一生続けてください!三日と四日で二日に1回でいいから・・一生続けて!

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リハビリのあと奥さんを誘ってコンビニのイートインでお茶して店員さんといつものように会話して・・

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笑う門には福来る。 誰とも友だちになって会話も面白おかしく・・「トークの練習」

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新しく機種変更した携帯電話のカバーや充電器はポイントで交換出来て大喜び!

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奥さん、孫の着る服を下調べ・・(買ってあげたい気持ちはわかる/笑)

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お天気はいつの間にか・・天を雲が覆いつくす!

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過保護にすると困るのは自分ではありませんか?

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子どもたちに挨拶をすると挨拶が反ってくるようになり、今では、向こうから挨拶をするようになり、あいさつを返すと「挨拶を返してくれてありがとうございます」と目の前に来て、声をそろえて言うので思わず奥さんと顔を見合わせて笑ってしまいました。

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今日も感謝で一日が・・あっという間に過ぎて行く・・

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いつも・・正しいからだの動かし方、使い方を意識して行動しています。

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誰の為に・・がんばっているのかを自分で自分がいちばん良くわかっているんです!

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信じてくれている人を・・裏切ることはできないんです!


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病気を抱えると、引きこもりになりがちで、ますます病気の進行を進めます。
地区の住民の会などに行くと、みんな俯いて黙っていて、盛り上がらないし、暗いし、隣と会話もないのよー。と、母が言いますが、出かけて会話して、笑顔で顔の筋肉を動かすことは大切ですねー。

2019/4/14(日) 午前 7:38 [ あゆくま ] 返信する

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