卓上噴水 〜〜自転車部のblog

ACL損傷(右膝の前十字靭帯断裂)、冠攣縮性狭心症にも負けない!自転車部の日記

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チキンバースピン

https://youtu.be/716yq0oSAks

疲れている時やフラットな場所しかなくてやることない時に最適なのがバーの練習。
私がやってるシッティングでの投げトライは安全かつかなり簡単なので、やったことない人にもとりあえず1周だけでも回せるようにしてトライしてみて欲しいですね。

特にスタントとか山サイ系の人にはちょっとした遊びというかアクセントにオススメです。
スタントも山サイも変速つきが普通だからまずそこをちょっとなんとかしないといけませんが、あんまり皆ができないとかやってない小技を身につけると楽しいです。

私もたまに練習してチキンバーから脱出したいですね!

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