塩鶏でナムル

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんばんわ〜

 

　　　　　　　　　　長い様であっと言う間に終わってくれた　一週間

 

　　　　　　　　　　　　　　昨日は仕事でミスっちゃったけど・・・

 

　　　　　　　　　　　今日は無事終了。かなりホットしてます♪

 

　　　　　　　　　　と・・・言う事で今夜はビールを飲んじゃいますよ〜

 

　　　　　　　　　ダイエット中と言う事でヘルシーに　塩鶏を作りました♪

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶏ハムもいいけど〜

 

　　　　　　　　　　　ナムルしてビールを飲みたい。そんな気分だから

 

　　　　　　　　　　　　胡瓜ともやしと塩鶏でナムルにしてみました♪

 

 

　　　　　　　　　　　　　　もやしはたっぷりの食塩水で茹でて

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　胡瓜は塩もみして

 

　　　　　　　　　　　　　　塩鶏ともやしと胡瓜を和えたら仕上げは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　た〜っぷりのゴマ油

 

　　　　　　　　　ヘルシーだけど・・・食べ応え十分なおつまみになりました☆

 

                                   　　   あとはもう１品は・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　砂肝唐揚げとネギの塩炒め

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　完全に親父化してます☆

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今週末　2日とも　試合

 

　　　　　　　　　　　　　　　　日曜日は　新人戦の応援だけどね〜

 

　　　　　　　　　　　　わたしは・・・今週末もゆっくり出来そうにありません♪

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでは素敵な週末を〜

 

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あっさりしていて、美味しそう！
週末も応援って大変ですね〜

[えのっぽ]

LIBちゃんこんばんわ〜
週末も大変ですが・・・
楽しいのでがんばりますよ〜