|
おはようさんです♪
本日のお話は 鋳物鍋 CASTPOTを使った料理のお話。
豚ロース肉と野菜を美味しく食べる為に
アレンジしてみました。
なずけて・・・
( 豚ロース肉と野菜のマヨネーズ炒め蒸し )
材料 豚ロース肉3枚 エリンギ3本 ズッキーニ2本 玉葱1個 (1cm幅)
塩コショー マヨネーズ大さじ2 小麦粉少々 潰しニンニク1片
オリーブオイル大さじ2
作り方
① 豚肉は塩コショーして3cm幅に切って 小麦粉にまぶしておきます。
② エリンギ 玉葱は縦にスライス ズッキーニ 人参は輪切りに
にんにくは皮をむいて 包丁で潰しておき
CASTPOTを熱したら オリーブオイルを入れ 豚肉から炒めます。
③ 豚肉に焼き目を付けたら 野菜を加え 軽く炒めたら
マヨネーズを加え しっかり炒めて マヨネーズが透明になったところで
塩コショーで味を調えて
CASTPOTの蓋を閉めて密閉させ 5分蒸し焼きにしたら出来上がり♪
蒸し焼きにする事で お野菜の水分が出て
とっても優しい味になりました。
ホッとする様な 美味しさになるのがなんとも不思議!
結構多く 水分が出るので
翌日のために少し野菜とお肉をとっておいて
コンソメブイヨンと水分を足して
野菜スープにして 食べましたよ♪
まさに 蓋の凹凸効果ですね!
CSATPOT ちょっと重いのは事実だけど・・・・
密閉力があるので 5分も蒸し焼きすれば
あっと言う間に出来上がっちゃう♪
大きい鋳物鍋なので・・・
ほんと・・・色んなアレンジの応用に使えそうだわ
沢山作って 翌日は別物料理にするのが得意な私。
今度は 何作ろうかな〜
また近い内にまたCASTPOTモニターレポートしますね♪
お楽しみに!
a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=12750
" target="_blank">レシピブログのランキングに参加中♪
よろしければクリックしてくださいね♪</ |

- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用




