キャベツと豚肉と湯葉セイロ蒸し

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　みなさんこんにちわ♪

 

　　　　　　　　　　　　　　本日は用事があり午後休とりました♪

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　昨晩の夕飯をご紹介します。

 

　　　　　　キャベツと豚肉と加熱用湯葉で中華セイロを使って蒸してみました。

 

 

　　　　　　　　　　　　　材料は　キャベツ４分の１　豚バラ肉２００ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　加熱用湯葉　お好きな量

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アスパラ　　お好きな量

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩コショー

 

　　　　　　　　洗ったキャベツに　５ｃｍ幅に切った豚バラ肉　加熱用湯葉を

　　　　　　　　　　　　　　の順番にクッキングシートを敷いた上に

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジャンジャン乗っけて

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１５分蒸し上げるだけ　♪

 

　　　　　　　　　　キャベツ　豚肉　キャベツ　豚肉の順番で乗せてね☆

 

　　　　　　　　　　　　　　出来上がりはこんな感じになりました♪

 

　　　

　　　　　　　　　　　　　　味付けは　塩コショーのみなので・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　食べる時は　ポン酢で食べてね♪

 

　　　　　　　　　　　　　　　子供達はもう１品おかず+ごはん

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私達　夫婦は・・・

 

　　　　　　　　　　　正月肥りになっちゃったから　かなり頑張らないと〜

　　　　　　　　　　　ダイエット料理　続けて体重減　目指して頑張ろう♪

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あしたは・・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっと週末

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　待ちにまった週末

 

　　　　　　　　　　　　　　　今夜はどんな夕飯にしようかな〜

 

　　　　　　　　　　　　　みなさんも素敵な週末　お送りくださいね♪

 

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