カスピ海ヨーグルトでタンドリーチキン

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　みなさんこんばんわ〜

 

　　　　　　　　　　　　　最近　涼しくて過しやすいですよね〜

　　　　　　　　　　　　　毎日こんなお天気が続くと嬉しいな〜

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のお話は・・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　レシピブログさんモニター企画

 

　　　　　　　　　　カスピ海ヨーグルト&ルクエを使ったアイデア料理

 

　　　　　　　　　カスピ海ヨーグルトはねっとり伸びる不思議なヨーグルト

 

　　　　　　　　　　　　　　　　どんな料理にしようか迷って

　　　　　　　　　　　　　　タンドリーチキンを作ってみました。　　　　

 

 

　　　　　　材料　鶏ムネ肉　２００ｇ　マッシュルーム５個　ほうれん草２株　

　　　　　　　　　　　塩ｺショー　少々　カスピ海ヨーグルト大さじ３

　　　　　　　　　　　カレー粉大さじ１　マヨネーズ少々

 

　　　　　　作り方　鶏ムネ肉を食べ易い大きさに切って

　　　　　　　　　　　塩ｺショーしルクエに入れます

　　　　　　　　　　　カスピ海ヨーグルト・カレー粉を加えシッカリ混ぜ合わせ

　　　　　　　　　　　１時間冷蔵庫で寝かしたら

　　　　　　　　　　　マッシュルーム・切ったほうれん草をヨーグルトと混ぜ合わせ

　　　　　　　　　　　マヨネーズを少し上からかけたら

　　　　　　　　　　　１８０度２５分　でルクエの蓋を開けた状態で

　　　　　　　　　　　　焼き上げたら出来上がりです。

　

　　　　　　　　　　　　短時間だけどしっかり味が付き　鶏肉自体もしっとり

　　　　　　　　　　　　柔らかいお肉に焼き上がるので

　　　　　　　　　　　　カスピ海ヨーグルトは使えますよ〜

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　是非　お試しくださいませ

 

　　　　　　　　　　　　　　　　<a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=12750

" target="_blank">レシピブログのランキングに参加中♪　よろしければクリックしてくださいね♪</a>