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こんにちわ♪
今日はすっごい寒いですね〜
ちょっと前までエアコン付けてたのに〜
ホットカーペット出そうかな・・・と悩んでます。
チョット前まで暑かったのにね・・・と会話しつつ
気が付けば年末になっちゃうんでしょうね
今日の夫弁当は
くるま麩と小松菜の卵とじ弁当にしてみました。
お麩だからヘルシー
我が家 全員 くるま麩大好きなんでよく食卓に登場します。
食べ応えがあるので喜ばれます。
煮物にするとボリュームが出るし ジュワーっとお出しが染み出て
とっても美味しい〜
作り方は チョー簡単
① 玉葱のスライスと小松菜と水に浸して水気を切って軽く戻したくるま麩
めんつゆ50cc 水50cc 顆粒ダシ大さじ1を
ルクエに入れてレンジ2分加熱
② 全卵を2個用意
1個は完全に溶き卵に
もう1つは軽くほぐす程度に器を別にして用意。
①のルクエに完全に溶いた溶き卵を入れ混ぜ合わせ
もう1つは白身を崩さない様に上からゆっくりかけレンジで1分加熱で
出来上がりです。
簡単に出来てしかも美味しい
もしあるなら揚げ玉入れるともっと美味しいよ♪
良かったら試してみてね
明日は料理講師する為にお休み取ったんだけど
休暇願いの申請で木・金間違えて提出しちゃって・・・
交代できないと思い慌てて 料理講師のお仕事キャンセル
先輩方に相談したらすんなり木曜日休み取れちゃって
再度 慌てて料理講師できますって連絡したらもうすでに遅し・・・・
色々手違いが続いちゃって完全オフに
明日は モニター品の試作と アイデア料理コンテストの応募に
ずっと先延ばししてた創作料理に当てようっと
思ってます♪
みなさん 寒いけど体調崩さぬ様にね☆
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