町田野津田51.5キロ・・・トラトレ☆

２月１６日(火）


トライアスロン仲間・・・チームパッションメンバーで　三浦海岸までロングライドの予定が

朝雨が上がらずどないしよ？？？


ヒゲぶらざー☆　ランをして雨の様子を見ましょう・・・上がったらオネカン辺りバイクでＧＯ！

ankoしすた〜♪　プール行こうよ！

エニーキーー　　トレイルに切り替えよ〜！


アジぶらざー　ひたすら静かに車の中で雨が上がるのを・・・祈ってま〜す(笑）


で・・・・みんなの総合意見結集ぅ　　急きょ５１，５ショートトライアスロン　トレーニング決定☆！


メニューは　町田野津田公園　基地に　


スイム１．５Ｋは　アクアブルー多摩でスタート　みんなでＴＩチェックしながら　クリア！


ジャグジー入って　ほぐして　慌てず基地に車で移動　


バイクは〜　ヒゲぶらざー先導の　坂しかないコース３８キロ　　


オネカン⇒連光寺⇒　裏町田⇒　坂道ひ〜こらくっついて行きました。


夜勤明けでパワーが出ず・・・みんな頑張ってるのに　自分は坂の登りで踏むのを弱めてしまい

マイぺースになってしまいます。ここの所が弱いので　今後の課題ですわ〜

でもちょびっとだけ攻めて　ヒゲぶらざーについていけた時があったので・・よかった！

こんどはどこまでついていけるか踏ん張りたいです☆

もう坂だらけぐるぐるがんばって　かなり充実した中身の濃い　３８キロでした

事故もなく無事　基地に戻り　ラストら〜んは　よこやまの道　トレイル１０キロだよ〜　



ここの所山行き予定が　雨降りで行けなかったので　みんなトレイル踏めて生き生き！　

体内ペースキロ５分保持者の　ankoしすた〜　山道アップダウン　ペースをキープして走ります！

しかも　この距離５１．５は初めてです。　疲れも少しも見せず元気ばりばりすげ〜　


良い練習なので　頑張って付いていきました〜　１０キロガマンガマン！！！


アジぶらざーは　残りの距離をしきりに気にしてて　なぜ？　弱気な感じにウケまくり〜


復路は１号機関車に変身！・・・気合い入れて巻き道に入り　


みんなでぐるっと鉄塔を一周回って戻ってしまい　よこやまの道でロスト〜(笑）　　


コンパスと景色で位置確認して　笑いながら　帰り道修正！


ラスト鎌倉街道の下りで　自分ランハイきた〜！　気持ちよくなってペースを上げてしまい


最後の野津田公園の　のぼりで玉砕↓　みんなまたラストスパートしやがり　


全開のまんま５１，５キロ無事ゴール　　おっつかれさまでした〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！　　


ランは　ＴＯＴＡＬ１３キロ


きつかったけど　本当に充実した　いいトレーニングになりましたっ


みんな口々に　一人だったら　ここまで出来ない！　ここまで追い込めなかった！


仲間と一緒だったからできたんだよ〜　　　夜勤明けでここまで出来るとは思ってなかった☆


みんな爽やかに握手して　変なテンションで盛り上がっちゃっちゃいました。


またみんなで充実した　合同練習やって　レベルアップ目指しま〜す☆


あ、もちろん　野津田公園は　町田圭子さんのホーム縄張り張りですから　


急な訪問にも　もちろん許可を頂きましたぁ　


じゃなきゃ　どこで落とし穴や　木の実のパチンコ攻撃にあ遭遇するか　たまりませんからね。(笑）


野津田トレ　恒例になりそうです☆



２１日　青梅３０キロ走りま〜す。　みなさん現地でお会いしましょう。

坂道コースですが　頑張って走り通したいですね！！！

よろしくお願いしま〜す☆

　　　

野津田集合　９：４０頃　１１：００頃スイムスタート　ゴール１６：３０　着替え移動全て含む　
　　

　　

　

トラトレーニングお疲れ様でした。仲間がいると一人じゃできない事出来るから良いですよね。青梅マラソン頑張って下さい！

お疲れ様です。
最近は天気の悪い日が多いですよね。

さあ、いよいよ青梅ですね！
頑張りましょう！！！

ほんと！1人じゃ絶対出来ないね〜。楽しそうだ〜。

すごいトレーニングだああ！！おいら他に人がいてもできません・・・お疲れ様でした！！

先日は突然（ホントだよ、まったくっ！笑）、お誘いいただいたのですが、参加出来ずにすみませんでした。
なんでスイムが先でランが最後なのかなぁ〜？って思っていたら、こういう練習だったんですねぇ〜･･･、納得しました。
あっ、アニキも青梅参加だったんですね･･･、すっかり忘れていました･･･、ゴメンちゃい･･･。
当日は少し早めに現地入りしたいので、７時には鶴川を出たいと思っています。
登戸の集合時間より早く着いてしまいそうなので、現地でお会いしましょう〜♪

[アジモヤシ]

ヤッホーぃ野津田トラ練習楽しかったｯｽ
青梅マラ応援に行けませんがベスト目指してガンバ

みんながいてもおいらにはできましぇ〜〜〜ん。
青梅ではよろしくで〜〜〜〜す！

hideさん！五島プランいろいろお世話になりましてありがとうございます♪
仲間との練習は充実度が全然違います。カベ乗り越えられますね☆
青梅がんばりま〜す。ありがとございます。

フェルトさん！そうそう天気悪くて外での練習予定が狂ってばかりだよ〜 青梅楽しみましょう！準備はいいですか〜！？
現地には９：３０頃ヒゲぶらざーと到着予定です。ヒゲブラザーから現地連絡しま〜す☆

ちー姉！一人じゃこんなにきついのやれませ〜ん。たのしかったぞ。
ちー姉ともバイクトレみんなでやりたいっす〜

くまさ〜ん！トライアスロン仲間だからできました♪
野辺山ロングは皆さんと一緒に乗り越えてますよね〜
おんなじで〜す。お疲れさまでしたぁ。ランみんなでがんばりましょ☆

あ、野津田・・圭子番長！ 急に荒らしまわってすみませ〜ん☆
今度は一緒に走りたいですね。
そうトラは必ずランが最後なんで、夕方にお願いしま〜す。
青梅現地でお会いしましょう！
でも僕の参加なんか・・・眼中ないし〜(笑）
こないだ休んだからって・・呼び出しはヒゲブラと順番でつか・・

やっほほ〜〜い あじぶらざー♪
トラ練習はやっぱり楽しかったね〜
お〜め初３０だよ！どんなタイムでも自己ベスト♪わ〜い☆！

先生〜！今度自転車貸しますから試しにやってみましょう(笑）
青梅地元ですよね。ぜひぜひよろしくお願いしま〜す☆

51.5やっちゃったぁ〜♪
皆様ありがとうございました！！
新島は一人かぁ・・・
あーーやっぱり怖いよぉ〜 ビビって帰ってきちゃうかも

５１．５リハ思わず早くやれたね〜
３カ月あるから
まだまだチャンスはあるぞ
体力は大丈夫だから
ビビりの小心者は
自信をつけて大会は腹をくくるのだ〜

やっぱり誰かが雨男か女だなあ。山練一緒にしたいなあ。

ヤベッチ！どうやら・・・去年の雨女のお方があやし〜ですぞ(笑）
みんなでわいわい一緒に楽しく山いきたいですね〜

↑ かたわれは・・・いまだに雨女を演じて、皆に迷惑を掛けているのですね。。

お尻ペンペンです。

ベルさん！お尻ぺんぺんしたってください！

本人は雨振りはぜんぜん自分のせいだとおもっちゃいませんから〜(笑）