７日間 脂肪燃焼ダイエット
７日間 脂肪燃焼ダイエット 全日程終了（≧∀≦）
朝：寝てた・・・
昼：寝てた・・・
夜：スープ 玄米 ブロッコリー レタス
おくら １００％オレンジジュース
体重 ：前日比 -０．４�繊．函璽織襦治貝�
体脂肪：前日比 -１ トータル−４
終わったよ〜
朝まで遊んでいたので
昼間は寝てました(´Д｀；)
玄米ってはじめて食べたんだけど
ちょっとおいしいかも★
基本的に固めの米が好きなので♪
体重は一週間で３�鼠遒舛燭 �( ´艸｀)
当初の予定では５�舛世辰燭韻�
３�鼠遒舛燭世韻任眄┐い隼廚Α�！
体脂肪は普段の変化のうちなので
落ちてないってことかなぁ
朝と夜じゃ４くらい違うし。
実践済みの先輩いわく
「食べてなかったわけじゃないから体重は戻らない」
らしい・・・ホントかいな！？
とりあえず一週
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