自転車通勤とダイエットの記録用

いつもと違う朝練

いつもと同じように５時半に起きましたが、子供を起こしてしまいました。

なので本日はママチャリで散歩に変更。
向かう場所はいつもと同じなにわ自転車道です。
これはこれでダイエットにもなりますし楽しいです。

物色中

色々なブログを見ているとスポーツデポという単語を良く目にするので一度立ち寄ってみました。
気になったアイテムはシューズ13,000円とリュック12,000円。後はサドルバックなど。

ものすごく本格的にそろっているわけではありませんでしたが、初心者には十分です。

 

色々みているとキャンプ用品に目が移り・・・ここは危険地域ですね。

一時間程度ならすぐに経過します。

 

まだ行った事はありませんが、近くにサイクルベースあさひの本店もあるので、時間を見つけて立ち寄る予定。

通販でお気に入りのアイテムがあったので、通販と同じような品揃えなら楽しめそうですね。

 

 

一ヶ月点検

ロードバイクを購入して一ヶ月が経過。
購入したお店で一ヶ月点検を受けてきました。
と言っても増し締めだけでしたがね。

この辺りはショップの方針や販売価格にも影響してきそうですね。

フロントギアが変速しにくいと話をしましたが、スタッフの方が乗るとすんなり変速するのでこれは技量の問題でして、すこしアドバイス頂き帰り道は問題無く変速出来ていました。

約一ヶ月が経過し自転車生活を続けていけそうなので、ここらで一度きちんとした講習かセッティングやフォームなどの講座などに行ってみたいと思います。

少ししっているだけで簡単にできる事もあるかもしれませんしね。

皆さん早いですね。

自転車出勤というブログタイトルでしたが、少し趣旨が変わりだんだん自転車に乗るためにどうするか？という方向に変わり始めていますね。

 

少しでも乗る機会を増やしてダイエットに励みたいと思います。

 

それにしても皆さん早いですね。

先日帰宅している時もガンガン抜かされていきました。

スピードもそうですが、こんなにロードバイクに乗っている人がこの道にいたのか？

という感覚ですかね。

車や単車で通勤しているときは気が付きませんでした。

 

人の走りを近くで見ることがあまり無いので良い機会と思い少し後ろを走ってみたりしましたが、数分後には引き離されるのでこれからもっと練習して体力とスピードをつけたいと思います。

 

ロードバイクに乗り始めて約一ヶ月。

今度の休みには購入店舗の一ヶ月点検に行ってみたいと思います。

輪行出勤

先日輪行袋を購入したので早速ロードバイクを袋にしまい向かうは会社です。

 

時間と体力的な関係から自転車出勤をするには走行距離を調整したほうが良いと思い、先ずは輪行出勤、自転車帰宅というハーフ自転車出勤をしてみました。

 

日曜日の早朝。空いている時間を狙い出発。なれない輪行袋はあちこちぶつけながら、またロードバイクは軽いな〜とは思っていましたが、いざ担ぐとなるとズッシリきますね。

着替えの服と靴。その他会社の資料など持つと想像以上に大荷物で、この時間帯しか移動は無理だな・・・。と思いながら会社に到着です。

 

その日は20時に仕事が終わり、色々と準備をしているうちに21時。

そこから出発し帰宅時間が11時14分でした。

距離は約38キロ。2時間14分のトレーニングとなりました。

 

帰宅後すぐに体重を量ると70.8キロ

お風呂に入ってご飯を食べると71.2キロ

そして本日が72キロ

 

もっともっと継続的にしないとダイエットにはなりませんね。

 

合計金額/通勤回数

165,417/1回＝165,417円

体重　72キロ

輪行袋到着

これまでの購入合計　160,067円
■輪行袋　5,350円

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合計　 　165,417円

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オークションで購入した袋が到着しました。
購入したのはこちら↓
http://www.ostrich-az.com/rinkoufukuro.html

先日購入した雑誌にも掲載されていましたし動画もアップされていたので、オーストリッチのロード320にしました。

これで向かうは･･･

会社なんですけどね。

 

動画を見ながら収納してみましたが、初めての作業は20分程度かかりましたが、次回からはもう少し早くできると思います。

 

ただ、予想はしていましたがズッシリ重みがありますね。

 

後、エンド金具と袋のエンド金具を置く場所に同じような穴が二つあいていたので、何かしらの固定アイテムがまだ在るのかもしれませんね。

雑誌購入

これまでの合計　159,267

■雑誌　800

 

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合計　 　160,067

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輪行袋を物色していたところ、丁度特集されていたので購入。

趣味の数だけ購入する雑誌が増えますが、迷う時間も楽しい趣味ですね。

 

ロードバイクを購入して約一ヶ月たちましたが、少し楽しくなってきました。

まだ体重には反映されていませんがね。

自転車ハンガー風

◎これまでの合計　156,287

 

■ツッパリポール（物干し）　2,980

 

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合計　159,267

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始めは部屋に直接置いていましたが、子供がチェーンやホイールを触って危ないので、

自転車ハンガー風で対処しました。

 

駐輪場や玄関の前など心配ですし、メンテナンスもあるので部屋の中で保管するのが

効率は良いのですが、部屋が狭いのでどうしようかと思っていた所、ホームセンターに

手ごろな物があったので、とりあえずはこれでしのぎたいと思います。

 

後はメンテナンススタンドが欲しいのですが、こちらは手ごろな値段なので専用のもの

を購入しようと考えています。