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お久しぶりです お元気ですか?
 
倉敷は台風の影響で大雨警報が出ていたので
 
私の学習塾は本部の指導で休講となりました
 
皆さまのところは大丈夫でしょうか。。。
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 1
 
 
これは本日、整形外科とドラッグストアで揃えたものたち
 
ゾロゾロとあるでしょう〜欲張りだから全部いるの(笑)
 
只今、これナシでは両膝が曲がらないくらいアイタタタ★
 
職業病ならぬ 趣味病なんです わたし
 
 
5月から本格的にフラのダンサーチームに加わり
 
とにかく楽しいだけの以前と違って 練習が本格的で超厳しい!
 
足を自分では直角に曲げているくらいの気分です〜笑)
 
でも、かなり曲げて踊り続けるのョ(汗)
 
ベーシックから大会曲まで4時間くらい踊るから。。。
 
もうね〜若くないし身体大きいからキツイ(笑)
 
 
ドラッグストアのサポーター売り場に行ったら
 
6歳年下のインストラクターの女の子とバッタリ遭遇★
 
みんな口に出して言わないけど あちこち傷めているのね(泣)
 
こりゃもう 趣味の域じゃない
 
明後日もその次の日も月1の先生レッスンがあるから休めない
 
整形外科のドクターは 安静が一番って言ってたけど
 
頑張るって決めたから そうもいかない。。。
 
 
 
 
 
そこで 身体をリセットする為に自然食「元気屋」さんへGО〜♪
 
 
イメージ 2
 
≪本日の日替わり定食≫
 
グルテンミート(大豆)&春雨のチャプチェ
葉もの野菜の胡麻和え
切干大根の酢のもの
根野菜の味噌汁
大豆入り玄米ご飯
高菜の漬物と沢庵
 
 
ああ〜おいしい♪
 
体調が悪い時は 五臓六腑に沁みるわ
 
 
明日も膝の為の三種の神器でガッチリ武装して
 
さぁ〜! 頑張りまっせp(^^)q
 
皆さまも お身体を大事にしてお健やかに。。。
 
 
イメージ 3
 
ナンサ

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