Opus One

自分でオイル調合してみました★

肩こりがヒドクなる私。

今回は、それを和らげてくれる調合にしました。

Lemongrass, Rosemary, Lavender
Sweet Almond Oil

Sちゃんのお部屋のキティーと一緒に♪（早く使い切るため、ボトル1/4だけつくりました）
手作りマッサージオイルと市販オイル（Rose Otto + Jojoba Oil)

♫そして現在芳香欲中♫

Tangerine, Bergamot, Grapefruit, Lavender

きょうのアロマ

今日もハズバンドが遅いので、長風呂決行！

Lavender
Grapefruit
Sweet Orange
Rock Salt
Jojoba oil

塩の効果で？滝汗が出ました☆

本も後半部分に入りましたョ。

＊＊追記＊＊
Grapfuit & Sweet Orange Oilは外出前の使用は避けましょう
＊＊追記１＊＊
Sweet Orangeは使っても大丈夫です（まるちゃんありがとう！）

きもちよかぁ♡

最近アロマの本を読んでいます。

奥が深いですネ〜。

昨日、ちょっと風邪ひきそうになりまして・・・（気合で治しました！）

お風呂で汗をいっぱいかいて、今は元気元気♡

今日のお風呂は〜

Lavender: Oil 4滴
Bergamot: Oil 2滴
Lemon Oil:　2滴 
White Clay: 1tsp
Jojoba Oil

でした。

シカゴは、毎日寒いので、毎日お風呂に1時間は本読みながら入ってます☆
今のお風呂での読書タイムは"A Genius in the Family"
ジャクリーヌ・デュ・プレというチェリストについての本です。

アロマグッヅ

久々にオーガニックが豊富なお店に行ってきました。

食材に限らず、アロマグッヅ、スキンケア製品なども充実していて楽しいのだ。

今日は、アロマオイル、ホホバオイルの混ざったオイルを買いました。
それから、ハンドクリーム用にマンゴバター。
お風呂用に、泡泡になるフォームバス（もちろんラベンダー）

今日は、これを使ってリラーックス♪

アロマバス

ユニットバスで面倒だけれど、夜はお風呂に入るようにしています。


ちょっと前までは入浴剤を入れていたけれど、まるさんがよくアロマの記事を書かれていて、
石けん作るのに精油を持っていることを思い出し、試しにラベンダー精油を入れて入ったのが1ヶ月ほど前のことかな。

汗一杯かきたくて、入浴剤いろいろ試したけど、このラベンダー精油が一番効果ありました！


それからは、毎日ラベンダー入れて入っています☆



大学時代の友達がシカゴに遊びに来た時アロマの話になり、"アロマはいいよ〜"という言葉に飛びついてしまったのが、アロマを始めたきっかけです。
それから、違う友達から石けんつくりを教わって、精油が少しづつ増えてきました。
でもやっぱり一番好きなのはラベンダーみたいです。


汗はいっぱい出るし、よく眠れます。



今日はラベンダー風呂に入り、今はバラのオイルを焚いています。




リラーックス♪