風邪・インフルエンザの予防法

風邪・インフルエンザにかからない体をつくるための、日常生活での心得や予防法をご紹介します。

http://takeda-kenko.jp/kenkolife/book/kaze/prevention.html

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武田薬品さんの　Webです
　色々な視点から予防法が書かれていたのでご紹介


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インフルエンザの予防法

インフルエンザはウイルスがいる空気を吸い込むだけでもうつるため、効果は限定されますが、帰宅後すぐの手洗いは大切です。もちろん、うがいも欠かせません。

また、マスクは、ウイルスがマスクの織り目を楽に通過してしまうので、大きな効果は期待できませんが、かかった人が他の人にうつすことはある程度避けられますし、冷たく乾燥した空気から、のどや鼻の粘膜を守るのには役立ちます。

等々

[みずき]

こんな記事から来ました。顔、特に口の周り鼻などに菌が付着してますから、顔を洗うことも重要かと思います