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少し忙しい日が続いています。
ブログ記事にしたいことは山ほどあるのですが、この時間になると眠くって・・
 ついつい明日にしよう・・って思ってしまいます。
そんな中、がんばっていたウォーキングもなかなかできなくて・・。
キティちゃんの日本一周万歩計。
頼るのはルーレットで決まるヒッチハイクのみ。
それで距離をかせがないと、なかなか進みません。
それなのに・・
やっとまわってきたルーレットチャンスなのに・・自分で歩けということですね・・
 明日からがんばりまーす！！
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コメントのお返事が遅くなっていてごめんなさい。
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今日の不健康。
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ちょっと後悔しちゃうこと。あるよね。
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コメント（6）
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これってどうなんでしょうか・・
とっても魅力的で、とっても美味しいのに・・
ひょっとすると・・不健康・・？
いえ・・、きっと若い人には関係ないでしょう。
ガツッといっても平気だと思います。
ＢＯ夫婦も昔はそうでした。
でも・・基礎代謝が落ちてきた今日このごろ・・
スレンダーを目指すＯ妻や、中性脂肪を気にするＢ夫には大敵かも・・
やっぱりダメよねぇ・・
 炭水化物＋炭水化物＋揚げ物・・・ダイエットの敵です・・・
・・・でも、うどんも丼も食べたいんですよ〜〜。
皆さんもそう思いませんか？
上の写真の定食って、おなかがすいたときには素晴らしく魅力的でしょう〜？
そんなとき、どうすればいいの〜〜〜？？
お店の人に「ミニ丼とミニうどんのセットってないの？」って聞いたんだけど、ないらしい・・。
Ｏ妻、結局食べきれず少しお残ししちゃいました。
もったいないですよねー。
ミニ丼とミニうどんのセットがあれば、お残しすることもないし、罪悪感（ダイエットの敵）も少ないのに。
うどん屋さん、お蕎麦屋さん、Ｏ妻のような人は多いと思います。
多少割高でもミニミニセットを頼むと思います。
なので、ぜひメニューに取り入れてください！！！
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今年から心を入れ替えたＯ妻。
効果が出ないとボヤキながらもウォーキングを続ける毎日です。
体重が減ることもなく、スレンダーに近づくこともなく・・食欲は増え続け・・本当にこれで良いのか？と思っていましたが、最近、すこぶる体調が良いんです。今までだったら歩いて行くことなんて考えなかったところまで平気で歩けたりしちゃうんですよ！
なんだかすごくないですかヽ(^。^)ノ
やっぱり歩くってからだにいいんですねー。（整体の先生からは百万回聞かされていましたけど・・＾＾・・）
これからもがんばろう！と決心しました。
で、このブログに書庫を増やしたんです。
「今日の健康」と「今日の不健康」。
毎日、気を付けていること、気を付けていきたいことなどなど、日常の出来事をちょこちょこ書いて行こうと思います。みなさん、励ましやご意見など多数お待ちしています。
最近、ウォーキングの時間をとったことで、ブログの時間がとれず（夜眠いから）コメントのお返事が送れていますが、明後日、埼玉から帰ってきたらきちんとしますので、どうぞよろしくお願いします。
では、さっそく、今日の不健康。
蒸し物ができたり、３００℃の水で焼く！っていう意味のわかりにくい素晴らしい機能があるヘルシーレンジを買ってもらったのに、まだ「チン」でしか使ってないこと。
これってやっぱり不健康ですかねー＾＾？
皆さま、ご意見をぜひ。
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今日はこれから埼玉県に行きます。
ブログフレンドのkflowerさんご夫妻とお会いするんですよー。楽しみです＼(^o^)／
道中の健康、不健康は携帯から投稿しますねー。
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