2012第一回GKプロジェクト＠津市

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「XebioCup」のなかで、
今年第一回目の「GKプロジェクト＠津市」の活動を行いました。
対象は、
大会への参加チームのGKなので中学１・２年生でした。

天然芝ということからも、
積極的なプレーが見られました。

慣れないことでしょうが、
⇒思考①「起こりうることを挙げてみる」
⇒思考②「その中で可能性の高いものはどれだろう」
⇒行動「事前準備をしていたものへの行動」
このようなプロセスをプレー中に考える習慣をつけることができればと思います。

最初は難しいでしょうが頑張っていきましょう。

今回は、
木場克己さん＆福西崇史さんが推奨しているゴムチューブも使いました。
あの、長友選手の体幹トレーニングで使用しているものです。

僕が木場さんに、
「ちゃんとしたサッカーの試合があるんですが…」
と相談を持ちかけたところ、
与えられてモノが、
このゴムチューブと、木場さん直伝の体幹トレーニングでした。
このおかげで、
中田英寿氏の「TakeAction」の試合の準備がしっかりできました。
やはり、良いものは使いたい!!!

フィールドプレーヤーもそうですが、
GKはとりわけお尻の筋力が重要!!!!
それによって体が安定しますから!!!!

これを使用しながら鍛えていければと思います。

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『転んだら起きろそれでいい』

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