柿の種ダイエット

え〜と お姉の種ぢゃないですよ(汗)

柿の種ダイエットです。

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やることは簡単

昼御飯を柿の種 1袋170Kcalにする

それだけです(爆)

朝500kcal
昼200kcal
夜800kcal

合計1500kcal 今の私の基礎代謝エネルギーがこのくらいなのでこのままでは痩せません(汗)

これに運動(50km/week)

すると1日100グラムくらい痩せます✨

そんな努力を6月頭からしているんですが

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飲み会やら打ち上げやら深夜のかき氷やら

妨害することばかり(笑)

もちろんダイエットより付き合いのほうがスバラシイ時間なので行きますけど☺️



何故ダイエットしているかというと

9月の終わりにトレイルランニングのレースにエントリーしました。

今回、達成感を獲るために少し距離を伸ばしました。

昨年10月の初レースから

24km 38km 30km 27kmときましたが

今回 気合いを入れて60km

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信州戸隠トレイルランニング

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このために

トレーニングしながらあと5キロ減量

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週3回の大麻山トレーニングも

かなりムシムシして嫌な感じですが

色んなヤらない理由ばかりあたまに浮かびますが

60km 標高差3500メートル 制限時間12時間は甘くないと思うので頑張るしかない(汗)


あっ

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息子に昔流行ったマジックをみせたら

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不思議そうに見てました。

息子よ

マジックというよりは

器用ぢゃないと出来ないんだけどね〜

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カンパーイ🍺✨🍺

私のジョッキは減ってますが 気にしない気にしない(笑)

ちょい早く到着したので鉄人さんとフライングしてました✨

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昨日は徳島愛錦会 第一回研究会❗️

人も魚も沢山集まり盛大に開催されました(^-^)👍

もう1ヶ月後は夏期品評会

そして9月には秋季品評会

我が家は黒子しか居ないのでなんとか夏期は間に合わすように頑張ります‼️



その前にの前は

夜の打ち上げの前に

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旧吉野川で鯉釣り

吸い込み仕掛けです。

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あぢぃ(涙)

アイス食べながら3時間間張りましたが

ノーバイト

バス釣りしているとあんなに居る鯉が鯉釣りに行くと全然居なくなるのはなんなんでしょうね(爆)

どんな魚も真剣に狙うと釣れない

そんなもんか( ̄▽ ̄;)

でさらに

その前にの前の前

品評会の前に

なんか山登りたい

だけど品評会が10時から開始なので

近場で・・・

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ここしかない

ここなら品評会の会場まで30分

5時前にスタートすれば

4時間ちょいトレーニング可能

9月までの目標をこのコース

藤井寺→焼山寺→藤井寺

4時間以内

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走りながら今回は4時間5分くらいかなと計算していたら3:45

ん?うれしい誤算だと喜んでいましたがなんかおかしい

こんな速いわけ無い

でも何がおかしいのかは判明出来ず(汗)

なんなんだろう

そうだ

たぶんお遍路さんの亡霊をみたからだ

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このお遍路さん

藤井寺をスタートした直後に登場し

私の後ろをぴったりマーク

一応私はトレランの練習なのでそれなりに走ったりしたペースで進みますが

ははは速すぎる(汗)

こんなお遍路さんいるのか?

全然歩き遍路ぢゃないし走ってる(汗)

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往路の折りかえし焼山寺まで

約12キロ 標高差1000メートルあるんですが2時間ちょいで走りゼーゼーハーハーと休んでいたら直ぐに到着(爆)

ちなみにスタート地点の藤井寺には

焼山寺まで

健脚5時間 平均6時間 弱足8時間とお遍路さんのための目安が書いてあります。

全然お遍路さんペースとは書け離れてます(笑)

そしてこのお遍路さん

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お寺に到着すると白装束に変身(汗)

足元はmontrail

トレランシューズぢゃん(爆)

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きっとこのひとのせいで時間軸がおかしいんだな(笑)

おそるべし

弘法大師‼️

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想いでの卵

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これ

岩手の大船渡のお菓子なんです。

ひょんな事から我が家にやってきました。

カモメの卵を見たことが無いんですが

かもめの卵を模したらしいお菓子。

このお菓子には苦い思い出が詰まってます。

学生時代を岩手で過ごしたわたし。

部の飲み会があると低学年がやらされていた事

この卵を噛まずに飲み込む‼️

ちなみに

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今回我が家に来たのはミニ(爆)

レギュラーサイズは一回り大きいんですよ(汗)

こんなもん飲み込めるわけ無いですよね(涙)

なんでそんな事になったかと言うと

その時の4年の先輩にとんでも無い人が居て、なんでも飲み込んぢゃう

ミカンも皮は剥いていましたけど、1個まるごと噛まずに飲み込む

かもめの卵も飲み込む

そして、そのころの体育会の部の飲み会なんて吐くために飲むみたいなもので

トイレに行くとかもめの卵がそのままある(爆)みたいな事に( ̄▽ ̄;)

今だったら絶対に問題になること間違いなしだろうけど、良い悪いは別問題として私の人間形成には大きく影響してるんだろうな〜

あっ

ちなみに久しぶりに食べたかもめの卵は美味しかったです‼️

時間が出来たらあの町に行ってみたいな‼️


そう

思い出がといえば、

かれこれ昔のように思えてしまいますが

釣りを一生懸命やっていたころがあって

毛鉤を巻いてアルバイトしていたり釣り竿を作っていた時期がありました。

昨年知り合いの息子さんの竿がガイドがとれちゃったから買い換えるとか言っていたので

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預かって治しました。

かなり時間が過ぎてしまったし、スレッドも青しか出て来なかったので飾り巻きもしてないけどまたこれでバンバン釣ってくれ〜(^-^)👍

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