☆住まいの情報館【大阪府豊中市の建設会社の記録】☆

納豆菌と乳酸菌

少し前にテレビで見たのですが・・・

一般的には汗そのものには臭いはなく、菌が繁殖するから臭くなるのだと

よく言われていますよね。

その繁殖している菌の種類の内、２つがなんと納豆菌と乳酸菌なんだそう

です。納豆菌や乳酸菌はどこにでも存在し、私たちの体にも付いていて、

これらの菌が他の悪影響を及ぼす菌から体を守ってくれているそうです。

乳酸菌と言えば･･･｢ヨーグルト｣っていうイメージが強いので、体にも付

いているなんてなんだか不思議な感じですね(●´艸｀)

足が臭い＝水虫と連想しますが、水虫になる方は納豆菌や乳酸菌が少な

くて水虫の菌である白癬菌におかされているんだとか･･･。

水虫にならなぃ為には、程よく納豆菌と乳酸菌がいて湿度が少ない状態

を保つ事が大事なんでしょうね！

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キレイは、姿勢から☆

　　
　　
　　女性なら、誰でも一度は考えた事があるはず・・・ダイエット!

　　無理なダイエットは、体に良くなぃですよね〜。。。

　　【姿勢をよくするほうが手っ取り早いと思いませんか？】

　　姿勢よくすれば2、3キロ減ったくらい印象が変わると思います。
　　あと、猫背だと変に贅肉がつくそうですね。

　　かかとの上に骨盤を乗せて、骨盤の上に肩のラインを乗せるイ
　　メージで、あごを少し上げてみましょう。
　　前のめりにならずに、かかと・背中・頭頂部のラインが真っ直
　　ぐになって、地面と垂直になっているように意識していてくだ
　　さい。

腹筋をする人は多いですが、背筋をやった方がィイみたいです！
バレエやフィギュアスケートは背筋が鍛えられやすいのでバレリーナやフィギュアの選手は姿勢がよく、スタイルがよく見えますよね〜！腹筋ばかり鍛えるのは、イメージですがボクサーのように前のめりになりやすいんじゃないでしょうか？！

すごく細くてスタイル良い人でも、歩いてるとき進化しきれてない原始人みたいな感じな人がよくいます。もったいないですよね〜。

再び注目!!

身近な素材でお手製入浴剤

　　　小さい頃、ミカンの皮を乾燥させて
　　　お風呂に浮かべた記憶はありません
　　　か？そんな、昔ながらの天然の入浴
　　　剤が自然志向の現代に再び注目され
　　　ています。

　　　例えば、米ぬかをひとつかみ木綿の
　　　袋に入れ、お湯に浮かべると肌がツ
　　　ルツルに☆

　　　また乾燥させた大根の葉を入れた｢
　　　大根湯｣は、体が芯から温まるので
　　　寒い冬にオススメです。

フカフカ復活☆

布団干しの裏ワザ

　　　天気の良い日に布団を干すとふっくら
　　　しますが、それでも布団はだんだんや
　　　せてくるもの。
　　　そこで試してみたいのが夜露干し。

　　　日中はもちろん夜も一日中布団を干し
　　　っぱなしにする方法です。夜中に夜露
　　　を含み、翌日の日光で蒸発。
　　　
　　　これを４、５日繰り返すとぐんと弾力
　　　が戻ります。くれぐれも雨の心配のな
　　　い夏の間に☆

泣きやまない時・・・

赤ちゃんが泣きやまない時

　　
　　お腹が空いているわけでもなく、痛いところも
　　ないのに赤ちゃんがいつまでも泣きやまない･･･。

　　そんな時は、テレビをつけて、あの｢ザーッ｣と
　　いう砂嵐の雑音を聞かせてあげましょう。

　　実はこの音、お母さんのお腹にいた時に聞いて
　　いた音とそっくりなのだとか。たいていの赤ちゃん
　　は安心して眠ってしまうそうです。