シモーネの綺麗＆健康日記！イタリア好き好き！！

寒がりさん、必見ョ(^_-)-☆

今年は本当に寒い日が続きます。

さて、世の中「冷え性」と認識している人の多いこと！！

そこで、今回は「冷え性」＆「寒がりさん」に是非とも実行して頂きたい寒さ対策です。





体の中で、ココを温めてればと言う場所は・・・『首』の付く所です。

ズバリ「首・手首・腰（くびれと言いますネ）・足首」です。

ここに、貼るカイロを張ってみて下さい。（末端の冷えがかなり緩和されるはずです。）

次に、「臀部・太股･二の腕・お腹」です。




要するに、極端に脂肪や筋肉の少ない所（骨に近い）
次に、脂肪が多い部位を温めるのです。

寒くてたまらん〜〜〜〜って方、是非一度お試しあれｖｖｖｖ（＾−＾）ｖｖｖｖ

お尻、垂れてません？

薄着になったこの季節、お尻のラインが気にかかる＾＾；。。。私だけ？

では、垂れないお尻の作り方＾０＾！

歩く時にお尻の筋肉を締めて歩くのデス（お下品に言えばケツの穴を締めるのデス）

そうすれば内股で歩く事は至難の業、言い換えれば内股で歩く人はお尻が垂れ易いのデス！！

内股で歩く人はＯ脚にもなり易いのョ＾＾；。

普段の歩き方一つで締まったヒップが作れますことョ(^・^)Ｖ

画像は私のお尻デス＞＜！けっして締まったヒップラインではないけれど、モデルがいなかったので・・・（；−；）。

・・・ってことで「さんぴん茶！」

この間「和み堂」で接術して頂いた後、なごみんから沖縄のお土産に頂いた「さんぴん茶」。

私：「わぁ〜〜〜ありがとぉ〜〜〜！・・・で、『さんぴん茶』って？」

なごみん：「えっ？知りません？ジャスミン茶ですョ。。。沖縄ではめちゃポピュラーなんですケド？」

私：「知らん知らんってか、普通みんな知らんやろ？（爆）」

なごみん：「え〜〜〜！？そんな事ありませんって！沖縄では普通に自販機で売ってますョ。」

私：「ウッソォ〜〜〜(＠_＠;)。。では証拠写真を見せよ！」

と言う会話を交わしたのですが，来ました・・証拠写真(笑)！
　　http://blogs.yahoo.co.jp/harikyu_nagomido/31824513.html

ジャスミン茶＝さんぴん茶・・・・びっくりデス！皆さん、知ってました？

ジャスミン茶はお肌にも心にも優しいお茶なので、毎日飲んで「綺麗・綺麗」に努めマス（*^_^*）Ｖ

間違いナイ♪♪

ここ２〜３年のスキンケアの流行と言えば

　　　コエンザイムＱ１０〜アルジリン〜ナノ・レベル〜〜〜等‥

そして、今年やってきそうなのが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サイトカイン


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　間違い無い！。。。と思う＾＾；。

あるある大事典・・・ついに・・・。

「あるある大事典」で番組内容にねつぞうが発覚！

私の感想は「ヤッパリネ(-_-)」です。

いつかはこうなると思ってた。

情報番組の中でも影響力のある番組のようで

放送内容に拠っては、直ぐに「〜の〜は本当に効果があるの？」ってな事を度々聞かれました。

私の初期のブログ http://blogs.yahoo.co.jp/esutesimone/4758645.html にも書いていますが

★　ダイエットに王道無し＝摂取カロリーよりも消費カロリーが低ければ自ずと痩せてきます。
★　情報に踊らされない事＝上のブログ記事を読んで下さいネ＾＾。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。