#枝豆 #メチオニン #疲労回復 #二日酔い防止 #夏バテ #えだまめさん #年甲斐もなく 〜多少の無理はするけど無茶はしない〜

こんにちわ。

えだまめです。

25歳です。

多少の無理はしますが無茶はしません。

よろしくどうぞ。

☆わたしの栄養素☆

枝豆は大豆の未熟豆のことを言います。
未熟豆であり未熟者ではありません。


豆と野菜の両方のナイスな栄養をもった緑黄色野菜です。野菜なんです。
ねっ未熟者じゃないでしょ。


エネルギー、脂質、良質なたんぱく質がバランスばっちし。ほら


ビタミン類、食物繊維やカルシウム、鉄分など多くの栄養素があるうえに


大豆には少ないβ−カロチンやビタミンCを含むのが特徴。へっやるでしょ♪
人にはないものを持ち合わせる。これってステキなことじゃん。


ちなみに、


☆効能☆
夏バテ防止、疲労回復、飲み過ぎ二日酔い防止など。


枝豆のタンパク質に含まれるアミノ酸の一種「メチオニン」はビタミンB1、ビタミンCと共にアルコールの分解を促します。
肝機能の働きを助けてくれるので飲み過ぎや二日酔いを防止してくれます。


だからお酒のアテにぴったんこなんですぜ。


メチオニン。これを言うだけで賢そうにきこえるよ。


明日から使ってみてね。

ばいびーんず(・ω・)ノしーん。