食事アドバイス付き！！パーソナルトレーニング受付中です♪♪

パーソナルトレーニングは随時受け付けております(*^^*)

週1〜週2がおすすめです。

それに加えて食事アドバイスもさせていただきます！

トレーニングの効果を出すためにも
大切なのは食事内容です！！

食事制限ではなく食事改善です！！

昔より太りやすくなった。
運動不足。
運動しても痩せない。
出産後なかなか体型が戻らない。
筋力をつけたい。
結婚式を控えている。
マラソン大会にでる。

などなど、

個人の要望にあったトレーニングメニュー、食事アドバイスを提供いたします^_^

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