パーソナルトレーナー 安田由紀奈のボディメイクブログ。

月経3日目 #無排卵改善 #JHB #女性ホルモンバランス療法 #妊活

今日は生理3日目です！！


基礎体温 35.90

低い！！！(￣▽￣)

腰にカイロ貼って寝てたから汗出すぎたんかな、、、。


カイロは貼って寝たらダメとかいてあっなので止めないと！！


もう生理中の感覚もなく
ナプキンも 布ナプキンに変更しても
心配ない時期かな♪♪



がしかし！！


この前 布ナプキンをトイレに落としてしまってポイしました、、、笑


公共のトイレだったのでさすがに洗って使うのも嫌で即ポイ。



新しいの買おう！！

2、3個あったほうが便利かな？？


布ナプキンって蒸れないのと使い心地が気持ち悪くないから好きです！

衛生面では 結局使い捨てのほうがいいんじゃないかとか言われてますが


私は きちんと清潔に洗って管理してたら気にならないかな！！


風水的にも布ナプキンがいいみたいだし（≧∇≦）



内に秘めるワンポイントアクセ感覚で楽しもう笑



次の周期たのしみだなぁ(o^^o)

もしまた生理がきて持ち越しても気にせず前向きに！！、、、、いけるかな？？



みなさんの元へカモンベイベーーー！！
https://akachanmachi.blogmura.com/funin_over25/ranking.html

第9回 JHB女性ホルモンバランス療法 #JHB #妊活 #生理痛改善 #女性ホルモンバランス療法

今日はJHB 女性ホルモンバランス療法の日でした*\(^o^)/*


JHB女性ホルモンバランス療法とは？
http://jhb-t.com/member



JHBはホルモンバランスでおきる障害をかなりやっつけてくれます！！


今回の無排卵から排卵できたのも効果を感じているし


生理が来ていた頃は 生理2日目が一番しんどかったです。

特に腰が痛い！！
たまに下腹もぎゅーっと痛む。


ですが今回は そうでもない♪♪

少しカイロで温めたら平気♪♪


もともと生理痛はマシなほうですが、
さらにマシです(*^^*)


ピークもすでに過ぎ去った感じ（≧∇≦）


これでシルバーウィークも気持ちよく過ごせる♪


1日休みは ないけど半日空いたりする日もあるので旦那さんとお出かけできるといーな♪♪


次の排卵日にむけて2人でカラダを中から仕上げていこう！！（笑）



妊活されてるかたのブログです！
https://akachanmachi.blogmura.com/funin_over25/ranking.html

リセットしました！！ #妊活 #3周期目 #無排卵改善 #漢方 #鍼灸 #JHB #女性ホルモンバランス

基礎体温  36.00


昨日からガクッと下がりました！！

なので生理がそろそろくるなぁと思って予感はしてましたが、

なんとなくまだ妊娠の希望もありつつ
色々と検索魔になってました笑



で、お昼過ぎに軽い出血。

着床出血ではない気がするので生理はじまりかな？！


が、無排卵だった私にとってはかなりの成長ぶり！！


おそらく排卵日も合ってる。


おめでとう私。
次こそ さらなるおめでとうを言おじゃないか*\(^o^)/*


薬治療法をやめて、

JHB 女性ホルモンバランス療法いきはじめて

漢方外来通い始めて


少しずつ体の変化もあっての結果^_^

嬉しいですね！！

このまま生理がおわってちゃんとまた排卵してくれるといいなぁ。


生理から次の排卵までが長いのがキツイ、、、。

毎月チャンスがほしい！！


脂肪つけるのは抵抗あるけど、質のいい脂肪つけつつ筋肉とのバランスとっていかないとね！！


ひとまず 良好な生理習慣でありますように。


妊活ブログです！！
https://akachanmachi.blogmura.com/funin_over25/ranking.html

第7回、8回JHB女性ホルモンバランス療法 #女性ホルモンバランス療法 #妊活 #鍼灸 #JHB

JHB 女性ホルモンバランス療法を開始して2ヶ月ほど。

JHBとは？
http://jhb-t.com/member


すんげー簡単に言うと
女性ホルモンバランスを整えてくれるってわけです(o^^o)


だから不妊とかだけでなく、
生理不順や生理痛やホルモンバランスの乱れで起こりうる事にピッタリ療法です♪


これまでの変化といえば

基礎体温が上がった。
排卵日検査薬が反応した。


というのが一番大きいかな！！


漢方も併用していい感じに妊娠へと向かっていってます！と信じてます！（笑）


薬を使わないのが一番です。
これは本当に思います。


悪い所があると薬で治す。
という考えが苦手なので、そんな性格の方には特に合うと思います(*^^*)


私自身、JHBの勉強をはじめたいなぁと考えているほどです。

やっぱりカラダや心の悩み持つ方のサポートするのが好きなんやなぁ。
使命なんかなぁ。

とか思っちゃうな^_^


興味があればぜひ受けてみてください♪

http://jhb-t.com/member

高温期11日目 #妊活 #高温期11日目

高温期11日目  36.58

1日目  36.70
2日目  36.29
3日目  36.24
4日目  36.25
5日目  36.37
6日目  36.31（女性ホルモンバランス療法）
7日目  36.56  
8日目  36.37
9日目  36.55
10日目 36.47
11日目  36.58






昨日より上がってた*\(^o^)/*




カラダの変化は


顔が油っぽい。肌質が安定しない。


目やカラダが若干むくむ。


少し腰痛。


お腹痛は 生理前なのかトイレの痛みなのかはハテナ(￣▽￣)




高温期っぽい症状はでてるかな！！






前回の排卵→生理のときは高温期が9日ほどでした。




なのでレベルアップしてる♪






前回の排卵が6月。
今回の排卵が9月。




3ヶ月の間はずっと低温期。
無排卵？




ただ6月も9月もちゃんと排卵したかは検査してもらってなくて




排卵したかの検査をしてもらっている方のブログをみると羨ましいなぁと思ってました。




これって自分でお願いするのかしら？


勝手に診察でやってくれるのかしら？




気になったらどんどん先生に聞いていくべきですよね>_<


なんか自己解決してしまう所があるからもっと頼っていこう♪♪




子作り開始して8ヶ月なのにチャンス到来が6月と9月の2回だけ。




排卵日近くだけの仲良しは嫌なので、
2人の気持ちが合えば仲良ししますが
チャンス到来してれば尚更うれしいな*\(^o^)/*




夫婦円満が一番ですね(o^^o)
気長に応援してくれる旦那さんに感謝です♪♪



妊活されてる方のブログです！！
https://akachanmachi.blogmura.com/funin_over25/ranking.html