パーソナルトレーナー 安田由紀奈のボディメイクブログ。

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少し前の取材写真♪
泣きべそ顔にみえる。

ランニングレッスン開催してます♪♪〜目の前の壁をどう捉えるか〜

色々とご縁があり ランニングレッスンもしております^_^

みなさんマラソン大会にむけて頑張ってくれてます♪♪

無茶はしてほしくないけど、多少の無理はしてもらう事もあります。

勉強で言うと
「この問題解けるか分からんけどやってみよう」みたいな事です。
できた時の喜びは、、、ね♪♪


目の前に壁がある時
塗り壁のように捉えるのではなく
手や足をかける所はないか、
ゲームのように捉えて登るのが楽しいです♪♪



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