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パーソナルトレーナー安田由紀奈のボディメイクブログ。

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新米主婦です。ダイエットインストラクターでもあります。

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2016年07月

2016年6月 | 2016年8月

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【実験動画】ボディ打ちで腹筋は変わるのか？！妻が...

2016/7/28(木) 午後 5:21
【筋トレ動画】スクワットにチャレンジ！！

2016/7/28(木) 午後 5:17
汗だく＝脂肪燃焼ではありません！！

2016/7/3(日) 午後 0:35

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