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【答えを見ながらテストを間違う】 パーソナルトレーニングを担当してる とあるお客さんの話。 この方は食生活に大きな乱れはない。 あるとしたら食べ過ぎではなくタンパク質不足。 これは解決しやすい。 お酒は飲む。 問題は糖質が多く含まれているものを飲む事。 焼酎やウイスキー系はオッケーと伝えている。 もう完全に糖質の多いお酒が原因で痩せにくくなってる。 答えは出てる。 答えみながらテストを間違えてるのと同じ。 試験料払って答えみてテスト受けて落ちてる。みたいな話。 もったいなすぎる！！ こんな話をして 「わかりやすい笑」と笑いあってました。 どうか答えを丸写しできますように。 |
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先日、 [image:1] 北新地のFuchsia d'amour にて「シャンパーニュビューティーvo2」という素敵なイベントがありました(*^^*) 私はトレーナーとして参加でした♪♪アリガトゴザマス。 参加されてる皆さんは美意識が高く知識も豊富だと思い、 何を話そうかなーと迷いましたが、 食事と運動の基礎を中心にお話させてもらいながら 最近流行りの◯◯に騙されないで。 的な話をしました^_^わら 経営や代表などされてる方も多く てっきりお姉さまかと思いきや 同年代や年下の方もいて刺激的でした！！ 年齢とか関係ないんだけど驚いたし出会えた事に嬉しかったなぁ♪♪ 今後ともみなさまよろしくお願いいたします(*^^*) 素敵な時間ありがとうございました！！ |
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こんちわ。
わたくし日曜日、月曜日と初めての北海道へ旅立ってきました(^o^)/びゅん
到着がお昼ごろだったので思ったより寒くなかったです(o^^o)暖冬
まず最初に向かったのは 札幌！！
雪が積もってました*\(^o^)/*
札幌についてまず訪れたのがこちら。 THE MEAT SHOP さん♪
北海道産のリブロースステーキをいただきました！！美味。
サラダバーもおしゃれでした（≧∇≦）ドレッシングは大人のオリーブオイルとお塩で。ふふふ 続いては HTVへ。
夫婦でTEAM NACSさんのファンです。 いつか共演してみたい！が私は役者ではないのでなかなか難しいかな(/ _ ; )
写真が手元にありませんが 名物ロケ地もまわりました(*^^*) そのあと街に戻り かにサンドとフルーツサンドが有名なサンドイッチ専門店？！ 喫茶店さえら さんでティータイム。
ところが、かにサンド売り切れ、、、。
メンチカツとフルーツサンドを頼みました。
カニサンドについては食べログの写真をご参照。
味とコストパフォーマンスともに万歳。
道中 スーパーやらコンビニやらで地元ならではの商品物色。 旅行でスーパーに通うのが好き。
限定商品がたくさん並ぶ中選んだのは、関西にはほとんどおいていないコチラ。
ブルドックの中濃ソース！！
スーパーだから安い。 大きいの買っちゃいました(*^^*)
そして夜はまず、ゆで毛ガニを食べに 北海道食市場さんへ。 はい、おいしい。
そりゃ美味しいわな。
ほかにもイカやら肝串やらいただきました。 エスカロップというのがなくて残念、、次回に期待。 そしてそして すすきのにある 有名店だるまさんへジンギスカン。 ずっと満席ちゃうってくらい人気でした。 肉写ってないけど笑
めちゃうまでした！！！ 臭みもないし やわらかくて、体が良質なタンパク質を摂取してるのが分かりました！笑 鹿肉も食べに行くつもりが休みだったのでホテルへ♪ ちょっと休憩して運動して、ゆっくりしてスーパー銭湯へ（≧∇≦） ビジネスホテルに安く泊まってスーパー銭湯にいくのが好き。 露天風呂は上半身と下半身の温度差にひきました。笑
んで帰って爆睡。 2日目はまたまた地元のコンビニやスーパーやら百貨店をまわりながら 白い恋人パークへ。 直径14センチの手作り白い恋人体験しました(*^^*) http://refreco.com/cms/wp-content/uploads/2016/01/image26-300x225.jpeghttp://refreco.com/cms/wp-content/uploads/2016/01/image40-300x225.jpeg
絵心ノー万歳\(^o^)/たのしかった お昼ご飯は市場で豪勢に魚介三昧。 http://refreco.com/cms/wp-content/uploads/2016/01/image30-300x225.jpeghttp://refreco.com/cms/wp-content/uploads/2016/01/image32-300x225.jpeghttp://refreco.com/cms/wp-content/uploads/2016/01/image33-300x225.jpeghttp://refreco.com/cms/wp-content/uploads/2016/01/image31-300x225.jpeg
ひゃーーしあわせヽ(；▽；)ノ
新鮮なものってこんなに美味しいんだ。ってすっごい実感しました(/ _ ; ) このあと空港でお土産やらグルメやらまたまた楽しみました♪♪
糖質メインのものをとらずに 魚介、肉類、野菜類をたらふく食べるという 体にも心にも健康な旅行でございました！！
あー旅行ええなぁ。
次は 台湾、沖縄、福岡、埼玉を狙ってます（￣+ー￣） 毎日楽しく過ごして旅行でさらに楽しく過ごす。 楽しいだらけの毎日にします（≧∇≦） |
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