レース前後の食事♪

　こんばんゎー

　日曜日のレース結果が

　２０位まで翌日の新聞に名前つきで載るんですが

　カズゎ２１位で、がっくりしてたところ・・・

　今年ゎ２日後の今日！

　結果が載ってましたー

　　ﾟ艸ﾟ)･∵ぶｯ

　しかも、聞けば、２１位ゎラッキー賞があったとか無かったとか？

　　Σ(￣ロ￣lll)ェッ？

　貰ってませーん！

　佐賀新聞社の方！

　見てたら送って下さい（笑）

　　( ﾟ∀ﾟ)･∵.ﾌﾞﾊｯ

　吉野ヶ里ロードレースでも

　毎回、クジとかに運が無いカズゎ

　どーせ当たらないだろうと

　閉会式途中で帰ってしまったら・・・

　どーやら、カズのゼッケンでＷｉｉが当たったらしい・・・

　けど、その場に居なかったので、

　次の人に回ったらしい。。。　　orz

　　　　２００９年ゎどーもクジを逃す運かしら？　（′δω｀）ﾎｼﾞﾎｼﾞ

　
　まぁ、そーやって

　運命の人ともスレ違いで出逢わずなのかしら（笑）

　　( ﾟ∀ﾟ)･∵.ﾌﾞﾊｯ

　さて、

　今日ゎレース前日の食事を紹介！

　　　　　　　　　　　　　　『前日ゎパスタなど〜、麺類♪』　

　カーボローディングなんてあるんですが、

　３日前〜前日ゎ炭水化物を中心に取ります。

　とくに麺類が吸収率が高いので

　パスタ・うどんなどゎ重宝してますゎ。

　　(´・ω・`)ﾉ

　　　　　　　　　　　　　　『レース後ゎ〜開放！』　

　１週間の禁酒やら

　食事制限の反動から・・・

　どーしてもレースが終わると

　　　　　『肉！　にく！　ＮＩＫＵ−−−！』

　ってなります（笑）

　レース後に、水トラ仲間と

　東京から、９月に結婚が決まった

　大学時代からの同期と

　長々と話せる場所をと、

　ファミレスへ。

　そこでドリンクバーと

　肉たっぷりのハンバーグステーキを食べましたー

　　( ﾟ∀ﾟ)･∵.ﾌﾞﾊｯ