明日は秋のお灸教室です

皆さま
こんにちは。

漢方薬局 綾心です。

今日は、まさしく秋晴れのお天気です。

清々しい、カラッとした空気になりましたが、乾燥で咽やお肌のお悩みが出やすい季節。

明日19日はお灸教室の秋の部となります。
基本的に第3水曜日の13時30分から開講しております。
詳しくは、http://ayagokoro.com/school/school.html

そして、先週金曜日にアフタヌーン薬膳教室を開講しました。

テーマは「血虚」
女性の根本は血です。血が不足すると、生理のトラブル以外に、美容にもトラブルが出ます。
お肌や髪の乾燥、爪が割れやすいなど、放っておくと、精神にも影響して不眠や不安も出てきます。

今回のアフタヌーン薬膳は
お肌の乾燥を防ぐ豆乳のスイーツ&補血ジャムを教室で作成しました。
写真左が豆腐花(トーファー)、ドライフルーツジャムを添えて。今回は鉄分豊富なプルーンでジャムを作っていただきました。
右にあるのは、ナッツたっぷりのケーキです。

ほっこり秋の味です?