漢方薬局綾心の”健康コラム”

1月11日(水)は美容漢方教室、13日(金)はアフタヌーン薬膳教室、18日(水)はお灸教室です。

Fri, 06 Jan 2017 21:11:08 +0900

皆さま、寒中お見舞い申し上げます。

急に冷えてきましたね。と言いますか、お正月がとても温かかったせいか、冷えてくる感じがします。

こんな時は風邪が流行って来ます。
薬局にも、喉が痛い、咳が辛いという方がチラホラ。

うがい、手洗い、板藍茶(ばんらんちゃ)で、体にウイルスを入れ込まないようにします。

そして、もしイガイガ喉がしてきたら、天津感冒片を早速飲んで欲しいです。
ウイルスは倍々に増えて、急激に体を侵入して来ます。

今回は美容漢方教室は「冬のトラブル対策～冬の寒邪から肌を守る」
午後3時スタートで4時30分までとなります。
今回は4時30分には漢方相談がありまして、終わりは時間厳守になりますので、ご了承いただけたらと思います。
皆さまとお茶をしつつ、お肌のお悩みやトラブル対策のお話をさせていただきたいと思います。

そして、13日(金) 午後1時30分からのアフタヌーン薬膳教室は、風邪対策の薬膳レシピです。
風邪を4種に分類して、傾向と対策を学んでいただきます。

最後に、18日(水)午後1時30分からのお灸教室は、冷え性や風邪など冬のトラブルを改善するために効果的なツボを知り、
お灸を上手に生活に取り入れていただきたいと思います。

全ての講座とも、前日までのご参加の予定を教えていただければと思います。
info@ayagokoro.com
052-242-1558
までご連絡下さいね。

写真は前回のアフタヌーン薬膳教室の「高野豆腐のケークオサレ」いわゆる塩ケーキです。野菜のケーキです。

高野豆腐のパウダーと塩麹が入ったとっても美味しいケーキでした！

5日より薬局、6日よりカフェが営業開始です。

Thu, 05 Jan 2017 07:52:42 +0900

皆さま
明けましておめでとうございます。

綾心は1月5日(木)から新年の営業です。
カフェは6日(金)から営業です。

名古屋の栄は2日から大変な賑わいでした。

私は綾心の氏神様の朝日神社にお参りとお札をいただき、古いお札を納めに栄を歩いてみて、賑わいを実感してきました。

皆さまにとって、良い一年になりますよう、お祈り申し上げます。
早速、1月の講座は、1月11日(水)の美肌漢方教室です。
その後は13日(金)のアフタヌーン薬膳教室、翌週の18日(水)はお灸教室です。

詳しくはhttp://ayagokoro.com/school/school.html
にて、ご確認下さい。

綾心は今年10月で10周年を迎えます。

ゼロ年として、再スタートの気持ちで頑張って参ります
どうぞよろしくお願い申し上げます。

年末年始のお休みは明日30日から1月4日までです

Thu, 29 Dec 2016 12:30:12 +0900

いよいよ今年も残りわずかとなりました！

綾心も本日の営業が最後となりました。
本日はカフェをお休みをしておりましたが、ご来店いただいた方には、申し訳ございませんでした。

明日30日から1月4日までお正月休みをいただきます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

来年は薬局は1月5日(木)からの営業です。
カフェは6日(金)より営業します。

2017年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

綾心のランチは来年1月より営業が少し変わります。

Tue, 06 Dec 2016 17:44:45 +0900

年末の慌ただしくなる前に、ご案内を。

思い出せば、母の腕の骨がヒビが入ってから、
ランチを6月は完全休み、
7月からぼちぼち再開して、
いまでは火・水曜日のうどんとおかゆのセット、木曜日～土曜日は日替わりランチセットをお出ししています。

ですが、
火、水曜のランチにはお惣菜が付いていない、単品ランチで850円でリーズナブルですが、
「お母さんのお惣菜が食べたい！」
「金曜のゴロゴロ野菜ランチが食べたい！」
「スチーム野菜が食べたい！」
とおっしゃっていただくと、
単品では申し訳ないような。。。

ただ、母も毎日5時起きでランチの準備をするには、少し体力が。。。
ということで、現在の火・水曜の単品ランチで対応して来ました。

ただ、せっかくですから、もう1日お惣菜のランチの日を増やして、皆様のご要望に応えよう！
ということにしました。

ですので、水・木曜日はお惣菜ランチ、金曜日はゴロゴロ野菜ランチ、土曜日はスチーム野菜ランチ
として、水曜も単品でなくランチセットとさせていただくことにしました。

その代わりに、、、
火曜はランチをお休みさせていただくことにします。

今まで月曜のみカフェがお休みでしたが、
月・火曜カフェお休みさせていただくことにします。

来年1月から少し変更がありますこと、ご了承下さい！

これからも薬膳スープを皆さんに元気にお届けしたいと申しております。

海と山の恵みがたっぷり入ったアクアゲルマスク

Tue, 06 Dec 2016 16:44:30 +0900

最近、乾燥肌でお悩みの方、多いですね。

とっても嬉しいパック、試してみました！

新しく出た「アクアゲルマスク」

ほうれい線や目元の乾燥が気になる部分の貼り付けます。

写真のようアトピーの方で肘の内側がカサカサの方にも、もちろん年齢によるシワやたるみの対策に使ってみて下さい。

アクアゲルマスクには
加水分解エラスチンやオレンジラフィー油などなどが入っています。

エラスチンはお肌のコラーゲンをつなぎとめるようにして支える弾力繊維。肌に弾力を与えます。
アクアゲルの加水分解エラスチンは、真皮まで届くのが特徴。
真皮の線維芽細胞まで働きかけて、うるおいのもととなるコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンを生み出す助けとなります。
線維芽細胞は年齢と共に低下しますから、アクアゲルで低下を防ぎたいですね。

また、リスブラン化粧品の母体は日水製薬といいまして、
水産加工の日水が母体なので、海由来の成分がいろいろ入っています。

オレンジラフィー油も深海魚のオレンジラフィーの天然オイルで、肌になじみがとって良く、乾燥肌の方が実感されます。

もともと八ヶ岳の天然水で作ったリスブラン化粧品ですから植物成分もたっぷり入っています。

とにかく、海と山の恵みがたっぷり入ったアクアゲルマスクをぜひ一度試していただきたいと思います。

1個350円にてお試しいただけますが、まずは3日間継続してみて下さい。
その後は3日開けて一度アクアゲルマスクをして、10個入りで1ヶ月で使い切って、3456円(税込)です。

これから年末年始のお肌のリセットをしてみてはいかがでしたでしょうか？

いまなら、綾心のラッキー7ポイントでもお渡しできますし、一個からでも試してみて下さい?

お肌のお悩みが気になる方、そして肌に必要な養生法や漢方薬などについてお知りになりたい方は、
美容漢方教室にご参加してみて下さい。
http://ayagokoro.com/school/school.html
今回12月14日(水)は午後3時30分からになります。

お肌の構造から、養生法まで3回シリーズでお伝えしています。
14日からご参加でも可能ですので、ご興味のある方は、
info@ayagokoro.com
052-242-1558までご連絡下さい。

膝腰の辛さを漢方で対策するには、こう考えます。

Mon, 28 Nov 2016 11:57:30 +0900

昨日は、陶先生の講義を受講しました。

陶先生は、中国の無錫(むしゃく)の生まれだそうです。
薬膳で有名な、広州のお話も聞きました。
広州で薬膳スープは、それぞれの家庭で作られるそうですよ。

広州は、ジメジメな土地柄だそうで。

陶先生は、骨傷科(整形外科)医、内科医で、特に痺証(ひしょう)の専門家。

痺証は、関節、筋肉、骨の病気など、広範囲の病証を含みます。痛み、しびれ、だるい痛み、むくみ、腫れなどの慢性症状は、加齢と共にお悩みの方が多いですね。

首、肩、膝、腰の痛みの病気として、リウマチ、通風、線維筋痛症、五十肩、ヘルニア、脊柱管狭窄証、変形性膝関節症、骨粗鬆症などがあります。

ロコモと言われ、運動器障害で独りで歩けなくなることをいかに防ぐかが、これからの課題。

関節にアタックする邪気は、風寒湿邪。
ジメジメした日本の梅雨にクーラーに当たる、厨房の仕事などが、風寒湿邪にさらされた状況。
湿度が年間で、一番多い月は9月で、秋から冬にかけて、お悩みが増えてきます。

もともと、加齢により骨や関節が弱くなる腎虚が根底にあり、そこに風寒湿邪に当たることで、発症します。

痛みは、血行障害ためで?翼血(おけつ)があり、原因として、ストレスや外傷などもありますが、長らく症状があると?翼血を考えます。

不通則痛?通じざるもの則ち痛む、
不栄則痛?栄えざるもの則ち痛むと言われます。

?翼血や痛絡、腎虚を改善することが原則。

?翼血の対策に活血の田七人参、冠元顆粒、桂枝茯苓丸など。
痛絡で虫類を使い、地竜(ミミズ)、水蛭(ヒル)など。
腎虚に補腎の紫河車(プラセンタ)、鹿茸(しかの幼角)、蟻(アリ)など。

これらに冷えて悪化するなら、冷えを散らすと言われる散寒の肉桂、附子、乾姜などに、湿気に弱い、腫れやすいなら除湿の独活などを配合した
「独歩顆粒」が、風寒湿邪を散らし、補腎の作用もあります。

ストレスで痛みが悪化するなら、理気活血の延胡索(えんごさく)、川れん子などを併用して対策。

状態に合わせ、これらを組み合わせて処方します。

長くなりましたが、痛みは辛いもの。まずは症状を詳しく伺い、原因や悪化因子や生活環境などを分析して、対策を考えます。
漢方は、体質改善と言われますので、時間がかかるのですが、痛み止めに頼らない症状改善には、安心して続けて、症状軽減をしていきます。

美容漢方講座で、肌体質を知って、ご自分のスキンケアを知りましょう！

Sat, 26 Nov 2016 07:44:12 +0900

12月の美容漢方講座は、
12月14日(水)の午後3時30分からになります！

この頃、乾燥が気になる、痒みもある、赤みが出るという方、
もともとの体質に関係しています。

肌体質を見極め、季節に合わせて、スキンケアをすることが大切。

この講座は、カフェでお茶しながら、ゆったりして受講していただけます。

詳しくは、ホームページで。
今回のみ、漢方相談の時間調整で少し遅くなっています。
3時30分からになりますこと、よろしくお願いいたします！
http://ayagokoro.com/school/school.html

ゴロゴロ冬野菜薬膳スープ

Sat, 26 Nov 2016 07:14:36 +0900

金曜日限定ランチが、

ゴロゴロ冬野菜薬膳スープセットになりました。

トマト入りのゴロゴロ野菜スープを冬バージョンにしました！

ゴロゴロ野菜は今まで、

トマト

黄色パプリカなどなど

を冬野菜に変わり、薬膳スープができました！

今までのゴロゴロ野菜薬膳スープは、、

金曜日にお待ちしております。

水戸黄門の印籠に入っていた牛黄

Sun, 20 Nov 2016 17:04:15 +0900

今日の午後は、牛黄(ごおう)の勉強会です。

牛黄は、牛の胆石のこと。

水戸黄門の印籠に入っていたという大変、貴重なもので、高価なもの。

急な発熱にも、二日酔いにも、てんかんやパニック障害など精神疾患などの救世主、長く飲むことで心、肝腎疾患、不妊症にも使い、高貴薬と言われます。

牛黄の品質は様々なものが流通しています。

粗悪なもの、偽物もありますから、注意が必要です。

後半は、牛黄が効く疾患について。

薬匠堂の西山先生の講義です。

まず腎臓病について。

血中クレアチンが高い方、今後の透析が心配です。極度の水分、タンパク、塩分制限がさらなる悪化を招きます。

対策について、牛黄はクレアチンの上昇を防ぐと言われます。

次に不妊症と牛黄について。

よく不妊症は冷えが原因と言われますが、実は難治性の場合、冷えより、熱の場合があるのです

いわゆるお熱、お血、陰虚です。

つまり熱のこもり、血行不良、乾きです。

ストレスや老化が元にあります。

この熱のこもりには牛黄が良いと言われます。

最後に癌と牛黄について。

「癌は炎症との戦い」

炎症熱をうまく裁くこと、血の巡りを良くすること。
抗がん剤は必ず副作用があります。
さらに炎症が増える状況に陥りやすいのです。
牛黄は炎症を取りつつ、臓器内血流を改善します。

牛黄は、高いお薬ですが、辛い方ほど良さが分かります。
軽い辛さでは分かりにくいのかも知れませんf^_^;
私も、本当に辛い時に、助けられています(^O^)

人は脳で妊娠する？

Sun, 13 Nov 2016 16:43:01 +0900

後半テーマは、
【人は脳で妊娠する？】

元気な赤ちゃんを抱いていただきたいと願い、毎日漢方相談しています。

妊活は大変なストレスを抱えている方、大変多いと思います。

「お子さんまだ？」など周りからの声はもちろん、卵子の老化、通院、仕事との両立、女性は悩みが沢山あります。

妊活は脳がガチガチになると、なかなか上手く行きません。
脳→卵巣→子宮の連絡が上手くいかなくなるのです。

基礎体温を図ると、この働きがスムーズかどうかを自分で大まかに知ることができます。
漢方相談ではとても重要な資料です。

さて、オイスターはラットで妊娠率や出産数が増えたことから、研究が始まりました。

まずオイスターに含まれる亜鉛、セレンについて。
亜鉛欠乏は、ホルモンのバランスが悪くなります。セレン欠乏は流産を招くことが分かりました。
亜鉛は妊活で必要なものとして、有名ですが、セレンも大切なものと分かります。

もう一つ、忘れてならないストレスについては、無月経や不妊になることは、よく知られています。
ストレスは、コルチゾールの分泌が増え、脳下垂体からの卵巣への指令ホルモンが低下します。

ストレスで妊娠できないのは、明らかでしたが、どうしたらコルチゾールを下げらるかが問題。

オイスターの抽出した成分に、脳内のコルチゾールを下げる作用があるようです。

脳がストレスフリーになることが、妊娠し易い環境作りになります。

オイスターの妊活は、脳と卵子、子宮内膜のストレスフリーを助けます。

活性酸素を抑え、コルチゾールを下げるための対策が見つかり、お伝えしていこうと思います！

漢方薬局 綾心 の”健康コラム”