週末はぁ♡

「食っても痩せる！」好評継続中ですが、公表できる成果が無くって泣くって！

◆土曜日はMakiちゃんと二人で久しぶりに「小樽食堂」へ行きました。生ビールは２本だけにしました。

◆しまった！ここは一品の量が多い(￣ー￣;。）

◆食って飲んだらしっかり運動してカロリー消費です。土日、ともに９時〜１３時までテニスしました♪

◆日曜日のテニスの帰りに買ってもらっちゃった。
　 で、結局午後から夕方まで飲んじゃいましたil||li▄█▀█●il||

やっぱ週末になると、食って飲みますなぁ。テニスだけじゃ追いつきませんねぇ

p.s. どう考えても痩せるわけ無いよね(￣m￣*)
　 　あ！昨晩はなんと夜８時からテニススクール行きました。焼け石に....なのかぁ！（￣■￣）

いや〜、ダイエットの道はお互い遠そうですなぁ〜。私も毎日体重計乗ってグラフにしてますが「成果」は得られません。（「正カ」クに付けてるのに･･･）食べ過ぎの「セイカ」？運動しなさ過ぎの「セイカ」？もう、こうなったら、断食、強「制か」？(ーー;)

私も週４日、運動をしているんですけどねぇ。年齢と共に新陳代謝も悪くなって来ているだろうから、今までと同じように食べてちゃいけないんでしょうね。(-_-;

いやいや、テニスだけでも続けているのは立派ですよ。私も痩せたい!!

やっぱり外食はどうしてもカロリーや量が多めになってしまいますよね〜。だから私はいつも体重をはかるのは週末前にしてます（笑）。

生ビールは２本だけにして、えらい☆豆腐とポテトのぱりぱりサラダがたまらなく食べたいわ〜。ビールに合いそうだなあ♪

だからぁ〜、お酒を控えないと痩せないのでは・・・？我がダンナは『平日夕食抜き』で2週間で４ｋｇ痩せたようです。お腹も心持ちへ込んだような・・・。

生ビール2本だけって、のんでいますね。でも我々の年齢でこれだけ運動するのは良いこと！すてきだわぁｗ。 ところで私の70歳の母にも昨年簡単ケータイを買ってあげたのですがメールを返すことが出来ません。母の友人達も主人の母74歳もメール大好きらしいのに。。Hiroshiさんのご両親すごいですね〜。

doranoopyさんへ＞今のところ奇跡の予感は無く....(￣m￣*)

miyabiさんへ＞え！ビーチバレーですかぁ！？あれってコートカバーは大変だしジャンプしてアタックもあるしけっこうハードですよね。

mihiさんへ＞わ！さすが駄洒落女王さまですぅ（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟ 成果をあげるには運動して食いまくらないよぅな「生か」つのリズムをうまく作り出さないとね。

てっぴさんへ＞そっすねぇ〜〜〜年齢かぁ。僕みたいに激しい運動を一時的にやるだけじゃなくて地道なトレーニングで基礎代謝量をアップするようにしないとダメっすかねぇ。

いとうちゃ〜んへ＞ありがとぉございます。これからもこれだけはきっと続けていけます。

TAZZYさんへ＞僕も....日常的にはお腹ペコペコの早朝に測ってます。なのでホントの意味での僕の最大体重知らないんです。

レラさんへ＞わぁ！お褒めのお言葉ありがとぉございます。これからも少しでも我慢できるところは抑えていきたいと思います。

shimomさんへ＞わぁ〜〜〜やっぱそうですかねぇ＾＾；）しかし平日夕食抜きは無理っす。週末のお酒を減らす努力してみます。

evisさんへ＞きゃぁぁぁ嬉しいお言葉ありがとぉございます。きっとevisさんのお母様も慣れてきたらメールしまくりになると思いますよ。

ぷぷぷ〜好評継続中なんですね〜わら〜でも、テニスで消化しているから大丈夫ですが、そのポテチ全部たべたのでしょうか？

桜塩味ってどんなんでしょう。食べてみたい。 Ｈｉｒｏｓｈｉさん沢山飲んで食べても運動してるからあんまり太らないのですね。

きらきらさんへ＞もちろん完食しました＾＾；）１ヶ月を終えて挫折決定ですにゃぁ。

Liahさんへ＞なんか和食会席の春御膳の前菜にありそうな風味のポテチバージョンでした。今、均衡状態で太らないと言うより太った体重が元に戻らない状態です＞＜）