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ドラッグストアーに行ったとき、通路沿いに大量に積み上げていたダイエットせんべい
←うまみしょうゆ雑穀せんべい
1枚/5kcal 1袋約15枚入り×4袋入りです。
1袋食べて約75kcal(食物繊維3600mg・コラーゲン100mg)
噛み応えもあって、満腹感ありです。
気に入ったので、LOHACO/ロハコで探して他の物とついでに下記の2種(雑穀せんべい うまみしょうゆ・雑穀せんべいのり塩味)も購入
Yahoo!ショッピングストアスタンプラリー限定LOHACO優待クーポン利用で5%offでした。
そろそろ真剣にダイエットを意識しないといけません。。。
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ダイエット日記
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ええもん見ました！明日探します。
ダイエット系のお菓子はだいたい甘い物が多いので苦手でしたがせんべいは好きです。
2015/10/28(水) 午後 8:22 [ aporo ]
> aporoさん
歯ごたえがあるので、「食べたっ!」感はあります。
普段あまりおせんべいは食べないのですが、たまには良いものですね。
ダイエットは、「食」と「運動」の戦いです(笑)
2015/10/29(木) 午後 3:31
こんばんは。
我慢しないダイエットなんて考えて、煎餅を探している時点で、ダイエットのスタートラインにもつけませんね。(笑)
そう言ってる私は、完全にリバウンド街道まっしぐらです。
2015/11/2(月) 午後 10:42 [ 喜楽 ]
> 喜楽さん
ダイエットは、食のストレスとの戦いです。
「食」を我慢しても、反動がいつの日か来るわけで...
体重は前回よりキープできてるんですけど、体脂肪が減りません。
完全に運動不足です。
2015/11/3(火) 午前 10:51