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茹でカリフラワーの、フライドガーリックチップと、おたふくらっきょ酢和え
最近のカリフラワーは美味しいです。
品種改良されたのか、旨味が引き立ってます。
茹でシャコ海老
鱧と豆腐の吸い物
茶碗蒸し(スーパーのです)
さつまいもと小豆のいとこ煮
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2015年10月28日
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ドラッグストアーに行ったとき、通路沿いに大量に積み上げていたダイエットせんべい
←うまみしょうゆ雑穀せんべい
1枚/5kcal 1袋約15枚入り×4袋入りです。
1袋食べて約75kcal(食物繊維3600mg・コラーゲン100mg)
噛み応えもあって、満腹感ありです。
気に入ったので、LOHACO/ロハコで探して他の物とついでに下記の2種(雑穀せんべい うまみしょうゆ・雑穀せんべいのり塩味)も購入
Yahoo!ショッピングストアスタンプラリー限定LOHACO優待クーポン利用で5%offでした。
そろそろ真剣にダイエットを意識しないといけません。。。
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