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週末ギタリスト☆Guitarra☆

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ウォーキング

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自己ベスト

ウォーキング記録帳

1ヶ月間の平均歩数＝19,485歩/日

1月　総歩数＝604,045歩（平均＝19,485歩)
目標は【600万/年】
1日当りの歩数では【16,439歩/日】

記録を付け始めて5年目になりますが、これまでは18,000歩/日を達成できた月はありませんでした。
今月は一気に20,000歩近くまで歩数を伸ばす事が出来ました。(^o^)丿

今年も年間で目標達成したいです(^_^)

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☆今年の記録です☆

2008年ウォーキング記録帳　目標15,000歩/日

●12ヶ月間の平均歩数＝15,543歩/日●

1月　総歩数＝340,483歩（平均＝10,983歩)
2月　総歩数＝444,660歩（平均＝15,333歩) 
3月　総歩数＝540,105歩（平均＝17,423歩) 
4月　総歩数＝517,584歩（平均＝17,253歩) 
5月　総歩数＝500,578歩（平均＝16,148歩) 
6月　総歩数＝437,839歩（平均＝14,595歩) 
7月　総歩数＝492,562歩（平均＝15,889歩) 
8月　総歩数＝486,937歩（平均＝15,708歩) 
9月　総歩数＝495,205歩（平均＝16,507歩) 
10月　総歩数＝523,620歩（平均＝16,677歩)
11月　総歩数＝451,781歩（平均＝15,059歩) 
12月　総歩数＝455,541歩（平均＝14,695歩)

【単月】12月は目標未達成となりました～(;_

【累計】4年間連続で目標をクリアー出来ました～♪♪

来年も５年連続の、目標クリアーを目指しま～す☆

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目標達成出来ました～☆

2008年ウォーキング記録帳　目標15,000歩/日

12月18日（木）に累計の歩数が5,503,767歩に達しました！

●今年累計での平均歩数＝15,038歩/日●

今年初めは体調を崩し、歩数「0」の日が5日間もありスタートは大きく躓きました。
その時点では目標達成は危ういと思いましたが、何とか達成できて嬉しいです(^o^)丿

ウェブサイトにも記録を付けていますが因みにそちらでは、
●日本２周まであと744㎞（99％進捗）●
●地球1周までの進捗は45%●
となっています。

これからも、この調子で続けて行きたいなぁ～と思います(^_^)

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☆目標クリア☆　継続中です(^o^)丿

2008年ウォーキング記録帳　目標15,000歩/日

●11ヶ月間の平均歩数＝15,677歩/日●

1月　総歩数＝340,483歩（平均＝10,983歩)
2月　総歩数＝444,660歩（平均＝15,333歩) 
3月　総歩数＝540,105歩（平均＝17,423歩) 
4月　総歩数＝517,584歩（平均＝17,253歩) 
5月　総歩数＝500,578歩（平均＝16,148歩) 
6月　総歩数＝437,839歩（平均＝14,595歩) 
7月　総歩数＝492,562歩（平均＝15,889歩) 
8月　総歩数＝486,937歩（平均＝15,708歩) 
9月　総歩数＝495,205歩（平均＝16,507歩) 
10月　総歩数＝523,620歩（平均＝16,677歩)
11月　総歩数＝451,781歩（平均＝15,059歩)

【単月】11月はギリギリ目標達成となりました～(^_^

【累計】4月以降継続して目標をクリアー出来ています♪♪

さあ後一ヶ月、目標クリアーを目指しま～す☆

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☆目標クリア☆　継続中

2008年ウォーキング記録帳　目標15,000歩/日

●10ヶ月間の平均歩数＝15,677歩/日●

1月　総歩数＝340,483歩（平均＝10,983歩)
2月　総歩数＝444,660歩（平均＝15,333歩) 
3月　総歩数＝540,105歩（平均＝17,423歩) 
4月　総歩数＝517,584歩（平均＝17,253歩) 
5月　総歩数＝500,578歩（平均＝16,148歩) 
6月　総歩数＝437,839歩（平均＝14,595歩) 
7月　総歩数＝492,562歩（平均＝15,889歩) 
8月　総歩数＝486,937歩（平均＝15,708歩) 
9月　総歩数＝495,205歩（平均＝16,507歩) 
10月　総歩数＝523,620歩（平均＝16,677歩)

【単月】10月は今年5回目の16,000歩以上達成の月となりました～♪
【累計】4月以降継続して目標をクリアー出来ています♪♪