日々のあれこれ
生きてます！
ブログ完全放置状態でリコメどころか訪問・コメ出来ておらず申し訳ありませんm(_ _)m パワータップ購入から完全ローラーマニア化しておりまして今までブログで遊んでいた時間が完全に無くなってしまいました。。。 お陰さまで先月末、飯南ヒルクライムに参戦し、去年と体重変わらずで去年のタイムから７分３５秒短縮などメキメキパワーアップしております。 （当社比（笑）） しばらく放置が続きそうな気配ですが皆さまも暑さに体調を崩すことなく熱中症対策万全に自転車ライフおよび私生活においてもお気をつけて！ 更新・訪問頻度が極端に下がりますが、時間調整が出来た時にはお邪魔するかと思いますのでその時は宜しくお願い致します。
その他の最新記事
伯方島サイク
2012/7/15(日) 午後 11:23
今日はhentyくんのお誘いを受けて伯方島往復サイクリングへ！
尾道駅前はなんやら賑わっています。。。
出発はかなり遅い１４時過ぎ
伯方島を目指します！
出発早々暑くて…（苦笑）
瀬戸田までそこそこペースでしながら走ります。。。
瀬戸田のサンセットビーチからhentyく
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ＦＴＰ再測定
2012/7/2(月) 午後 10:47
パワートレーニングを開始して一週間になるが、Lv4の強度で１０分しか持たず…
トレ後、２〜３日疲労が抜けず、この強度で大丈夫なん？思い始めた。。。
そこでFTPについて疑問が出てきたのでいろいろ調べたところ、実走とローラー台とではパワーが誤差が大きい場合があるとの事。
なので改めてローラー台でFTPを測定した。
測定方法は
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朝練 初のBチーム
2012/6/24(日) 午後 10:30
朝起きて昨日のヒルクライムTTの疲労が残っていたものの頑張ってチーム朝練に参加
万年Cチームだったが最近調子が上がってきてるので志願して始めてBチームで走った。
結構余裕残して無事に完走する事が出来た！
やったぜぃ！
今までで平地は一番早いかも？
これからパワートレーニング取り入れてどれだけ強くな
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