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家族相談士でカウンセラーのきくちみよこです。
今朝のNHKあさイチでもやっていましたね。
「親が心配」
子どもが成人して独立して、親と離れて暮らすケースでは、
親の高齢化に伴い、親が心配になりますね。
とくに一人暮らしの年老いた親の心配は
健康面もそうですが、他人に騙されないか。
これが心配のようです。
一人暮らしは強気の人でもこころのどこかでは寂しいものです。
そもそも人間（脳）とは集団で暮らすようにできていますから、
それがコンクリートの密室で一日中誰とも話をすることがない生活なんて
本当は苦痛を感じて当然なのです。
しかし、それを我慢してしまう。
仕方ないとあきらめる。
気持ちが閉じこもってしまうと、
身体も使わないので動けなくなります。
身体は動かし続けることで筋肉も維持できますが
動かなければ筋肉は衰え、
筋肉が衰えれば、守られていた臓器も弱くなります。
動かないので血流も滞り、酸素がうまく運べません。
酸素が脳にいかないと考えることもあいまいになります。
人間は動き続けることで維持できるようにできているものなの
ですね。
どんどん孤立していくと、人が恋しくなります。
そこへ饒舌なセールスマンが勧誘に来たら、
「この人はいい人かもしれない」と、
信じてしまい詐欺に遭う。
こういうケースはまだまだあるようです。
このようなリスクを救うのは、家族のコミュニケーションです！
ふだんから電話でもいいので話をしましょう。
気持ちを伝えましょう。
なんて言ったらいいか？
どんなふうに言ったらいいか？
わからない人は聞きに来てくださいね。
スキルと理論をお伝えさせていただきます。
そうして、離れた親子でも意思の疎通を良くして、
事件に巻き込まれないようにしましょう。
他人事ではありませんよ。
今週も気持ちを明るく保ちましょう！
それには意識。自分の意識改革から！
お手伝いはこちらまで
とりあえず、本から
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