ちるぅ〜＆ぺぃ〜の 攻めろ！☆

かめのこきっず♪ 復活！？

がんばれボ〜イ！まけるな・ボ〜イ！

甥っ子から　「陸上の練習がしたい！」　と

かめパパ、大歓迎です　

強制されても楽しくないし、長続きしないからねぇ〜。

楽しく走ろうねぇ〜（多少？厳しく？）

ちなみに　　ちるぅ〜は自分から走りだしたが

ぺぃ〜は・・・・・・・気が付いたら、走らされていたとかで・・・・・・・・

でも、今でも　走り続けてます（ってか、走りしかない！って感じ）

　

　いっちん、物凄く　飲み込みが早いです　

　我が家の練習（かめのこ式）は、基礎練習に重点をおいてます。

　ぺぃ〜が手間取っていた動き作りも、難なくこなす

　楽しく・厳しく？　やっていこねぇ〜〜

　久しぶりで、かめパパも　楽しかったぁ〜〜

　かめのこきっず、復活！？　ってか

　いっちん、ファイト！　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　同じ基礎練やって、体バキバキの？　かめパパ　より

　

久しぶりの・・・・

 画像は、昔？　よくやってた、ミニハードルでの練習。（先週土曜日）

　練習って言うよりも、大会当日の朝の　儀式？に近かった？

　ストライド（フォーム）の確認？とか、リズムの取り方？とか・・・・・・・。

　久しぶりに　やってみました。　流れを変えたくて

　はい　見事　県選では、撃沈でした。

　ミニハードル、動きなど、ものすごく　良かったんだが・・・・・・・・・。

　まぁ〜どっかで、花開くよ（高校時代？　その後？）

　故障無く、過ごしてくれ・・・・・・・走れないの、見てるのが　辛いから。

　明日は、久しぶりの１５００ｍ　走ります。

　１年生に、負けんな　って、やられちゃうけどね

　ベストタイム目指して、ファイト

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かめパパ　より。

練習、大好き♪・・・・・・・・！？

 

 

　かめパパ、練習大好きです・・・・・・・・見るのが（見学ね）

 

　ほんと、レースよりも好きかもです。

 

　昨日は、ぺぃ〜達の合宿を　見学できる日でした

 

　黙々と、１時間　走ってました。

 

　第４次　合宿です。上手くこなせてます　この秋、いや、来年・再来年に

 

　成長した、ぺぃ〜が見れると信じてます

 

 

　１０校ちかく？の参加で、色とりどりのユニホームが、遠目にキレイ

 

 

 

 

　そして、ちるぅ〜も合宿中です。　岐阜と長野の県境付近

 

　携帯の電波状況が、物凄く悪いらしい（携帯会社で入りが違う？）

 

　やっと　連絡が取れ、１枚の画像が送られてきた

 

　多くのランナーが、走ってんだろなぁ〜

 

　大学生は、９月中ごろまで　合宿だそうです・・・・・・・・見にいきたい・・・・・・・。

 

 

 

　常に、先を見据えて　ファイト　ちる＆ぺ

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　練習嫌いな、かめパパ　より

 

　あっ！？なんか、１１月に駅伝（リレー）走らなんかも！？さて、どうする　俺

ついで？が、メイン！？

 

　昨日は、ちるぅ〜合宿の激励（差し入れ）に　大分久住に行ってきました。

 

　もちろん　ただの激励では、終わりません

 

　久住に行く前に、阿蘇クロスカントリーコースで・・・・・・・・・・

 

　

 

　もちろん！　走りこみました♪　

 

　ＡＭ９：００〜から走り始めたので（暑くなってくる時間）

 

　ひろぉ〜〜いコースに、ぺぃ〜含めて２人しか走ってませんでした。

 

　貸切状態ですねっ

 

　阿蘇クロカンコース、グライダーや　ヘリコプターの飛行場になってて

 

　

 

　２機ほど、飛んでました。うち１機は、遊覧飛行で目の前を何度も飛んでた

 

　

　しっかりと、走りこんで　いよいよ久住へ・・・・・・・・・・・

 

　そして、久住と言えば　ガンジーファームのソフトクリーム

　

 

　ちるぅ〜＆ぺぃ〜、小さいころから（赤ちゃん）ここのソフト食べてました

 

　んんん　ぺぃ〜が着てるの　ＢＩＫＥジャージじゃ

 

　

 

　

 

　

 

　そうなんです。　ちるぅ〜達の午後練習が始まる前に　ぺぃ〜漕いでました

 

　ＢＩＫＥジャージの下にＲＵＮパン

 

　久しぶりにトライアスロン的な練習をしました

 

　ＢＩＫＥで、坂ダッシュ後〜　ＲＵＮダッシュ（ビルドアップで、最後はボロボロ）

 

　この日、１日　ものすごぉ〜〜く、ハードで良い練習が出来ました

 

 

　・・・・・・・・・・・あっ　ちるぅ〜達の練習見学が　メインだったっけ

 

 

　

 

　良い感じで、練習（合宿）こなせてます　秋に向けて　ファイト

 

　画像の真ん中に、小さく写ってるのが　ちるぅ〜達。

 

 

 

 

 

　話変わって・・・・・・・・　ぺぃ〜達の　中学臨時陸上部

 

　毎年、たくさんのＯＢ＆ＯＧが　朝練で激励にきてくれます

 

　練習方法や、貴重な体験談、一緒に走ってくれたり・・・・・・ありがたいです

 

　そして、今日来てくれた先輩の１人・・・・・ぺぃ〜１番の憧れの先輩

 

　ものすごく刺激を受けました。ありがとう

 

　もちろん？　ちるぅ〜もＯＧとして、行く予定・・・・・・時間あるぅ〜！？

 

 

 

　いやぁ〜〜、ぺぃ〜の練習ついでに　ちるぅ〜の・・・・・・・・・・

 

　みたいになってしまった

 

　いいんです　かめパパの頭の中（メイン）は　ぺぃ〜中心に・・・・・・・・

 

　ぺぃ〜、嫌がってますが　良いんです、嫌われても

 

　だって、あと数ヶ月しか係われない（練習ねっ）かもなんで。

 

 

 

　さぁ〜〜て、明日は　熊本市陸上記録会です。

 

　練習の延長線上で、いろいろと試すそうです。　　

 

　ファイト

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　かめママたのむよ！？の　かめパパ　より。

 

　

気持ちよく、走る♪

 

 

 久しぶりに、立○山での練習です。　Ｈ中の練習に参加させてもらいました

 

　質の高い練習を、楽しく走ることが出来ました　ありがとうございました

 

　

　

　携帯の画像なので、写りが悪いですが・・・・・・・・・こんな所を走ってます

 

　冬になると、落ち葉のジュウタンとなり　歩くのが楽しいです

 

　でも、走るほうは　大変

 

 

 

　さぁ〜、明日から　ぺぃ〜達、京都方面への修学旅行です

 

　ちるぅ〜と入れ替わりとなります。

 

　そして、熊本の中学生達が　同時期に京都へ修学旅行に行くみたい。

 

　陸上仲間に会えるかな？　大体？同じルートを周ると思うが・・・・・・。

 

　そして、陸仲みんなで　都大路駅伝の試走でも　やってみる

 

 

　しばらく、我が家も静か・・・・・・・・・なはず

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　嵐？のような、忙しさをむかえてる？　かめパパ　より。