栄養指導・彼岸花があちこちに

朝の起床は年中早く、遅くまで寝ていることはほとんどないが、

今朝はどうしたことか、いつも以上に早く目が覚めてもう眠れなくなった。

 

■昨日の午前中は家の片付け。

座布団、タオル類、カバー類などを入れた押し入れも、

平素はどんどん入れ込むものだから、たまには整頓しないと乱れ気味。

 

タオルもたくさんある。東日本大震災の折にはタオルやハンカチをかなりの量送ったが、

それでもまだ物入れからあふれそう。そのほとんどが、お祝いなどのお返しの品。

これだけの量あるということは、お祝いにどれだけかかったかと妙なことまで考える。

夫婦共に仕事をしておれば、お付き合いもなかなか大変だったと今更ながら思う。

 

■午後からは、1週間前の血液検査結果と心臓のＣＴ検査。さらに栄養指導。

栄養指導は、栄養面はもちろん運動や健康一般などのあらゆる話が出る。

1時間近く話をした。単なる話だけれど、意識付けにはかなり役立つ。

 

3つの内容を終えると2時間近くかかった。結果はどれも異常なし。

血液検査は前回より少し良かった。一年中で一番調子の良い時期だ。

体重がかなり減ったし、散歩などの運動も継続しておれば、今は体調が良い。

本日の費用は3500円。

  

ここ数年の傾向としては、夏に痩せて、冬には太ることの繰り返しだ。

これから秋冬に向けて、気を緩めずにより一層引きしめたい。

午前と午後、それぞれ一つ一つのことをやったらもう1日が過ぎた。

 

◆秋分の日も近いので彼岸花と、その他撮り溜めた花の写真を載せてみる。

今年は彼岸花をたくさん見かけるし、早くから咲いていた。

ブログにもかなり登場している。今年はいつも以上に多い気もする。

赤はもちろん、白や黄色も見かけた。秋を象徴する花だ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▼我が家の「むくげ」の花はまだ咲いている。

 

 

散歩途中に見かけた「酔芙蓉」。▲

酔芙蓉は、朝のうちは純白、午後には淡い紅色、夕方から夜にかけては紅色になる。

酒を飲むと顔色がだんだんと赤みを帯びるのに似ていることから名がついたといわれる。

花は奇麗だが、2つとも一日花だ。花が次々と落下するのも侘しさを誘う。

雨でも降ると、落ちた花はコンクリートなどにべっとりとこびりつくので嫌なものだ。

 

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[ゆず]

健康ということで喜ばしいです。

病気になってしまうとしたいこと、何もできません。
まずは健康一番です。

1:39の匿名さん、黄色は植物公園で見たものです。
広く一般的ではないでしょうね。
次女もやっと卒業で、ホッとしています。
孫もやってきますし、嬉しさもいっぱいですが、これから忙しくなります。

わさびさん、年とともにどこかしら気になるところが出ても当然です。
無理をせずに鍛えていきたいものです。
健康第一は身にしみますね。